아침에 왜이리 배가 고픈지... 저는 요즘 현미떡 하나 먹고 있어요 ㅎㅎ
2024년 10월 베동
/ 자유주제
아침식사
출근하시는분들 아침에 식사 어떻게 하시나용? 전 보통 구운계란 1~2개 정도 먹는데 제대로된 식사를 해야할까요 ㅠㅠ
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전날 신랑한테 부탁해서 토마토, 오이, 사과같은것들 깎아달라하고 일어나면 식빵, 계란후라이, 요거트or연두부 만 준비해서 같이 먹고있어요-
곰탕 궁물만 있는거 사서 아침에는 그거 끓여서 밥에 후딱 말아먹고 가요! 그거랑 시리얼 먹는 거랑 시간 똑같이 걸리더라구요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ국물만 있는것도 좋네요~~
전 그릭요거트랑 과일 먹어요...!!! 그래서 그런지 맨날 쾌변해요 ㅋㅋㅋ
오모 그릭요거트 그렇게 효과가 좋나용? ㅠ 저 변비때문에 고생인데 한번 먹어봐야겠어요ㅠㅠ
저도 그릭요거트에 과일이랑 그레놀라먹어요! 탄수화물도 꼭 먹어줘야한다해서 견과류 많이들어있는 그레놀라 꼭 함께 먹고있어요!
오! 그레놀라 좋네요!! 참고할게용👍
출근하기 바빠서.. 폰타나 리조또 돌려서 먹고 나와요ㅠㅠㅠ 건강한거 먹고 싶어도 시간 제약 때문에ㅠ 공복보다는 낫겠다 싶어서 먹고 나와요ㅋㅋㅋㅋ
그쵸 ㅠㅜ뭐라도 먹는게 낫겟죠ㅠㅠㅠ
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