수치 10정도 나와서 4000짜리 6개월정도 먹으니 60으로 올라서 너무 높아도 안좋다길래 중단했었어요. 초반엔 빨리 수치 올려야하니 4000짜리 3개월 복용해보시고 피검 다시 받아보는거 추천해요!
2022년 12월 베동
/ 자유주제
비타민D 부족
어제 병원 갔다왔는데 다른 건 다 괜찮다고 하더라구요 근데 비타민D만 부족하다고ㅠㅠ 제가 해산물은 아예 입에도 안 대는데 등푸른 생선이 제일 많이 들어있는 거 같던데 다른 걸로 채우려면 뭘로 채워야 할까요?🥺😭 (캡슐 같은 건 좀 저렴한 선에서 추천해주셔도 돼요!)
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영양제가 제일 간편해요. 액상이든 젤리타입이는 여러 종류있으니 원하는 타입으로 고르시고, 비타민 검사 결과에따라 복용량 조절하시면 될거같아요.
저두 비타민 D수치가 3으로 거의 없다고. ㅠㅠ 진료받고 나오면서 옆 약국에서 비타민D 만 구매해서 먹고있어요 2000IU로 주시더라구요
5000짜리 격주로 드세요 저 치수 높게 나왔어요 ㅋㅋㅋ
저도 비타민d부족이어서 따로 영양제로 챙겨먹고있어요! 입덧때문에 알약은 잘 못먹겠어서 액상형으로 먹는데 무취에 1~2방울만 먹어도 돼서 좋아요ㅎㅎ
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