탈퇴한 유저
공복에 푸룬주스 드세용!
2023년 1월 베동
/ 자유주제
변비때문에 고민이네요
4주차때부터 입덧 토덧 체덧 먹덧 다하다가 이제7주차 되서 좀 나아질듯해서 이제 좀 먹기시작하니 이젠 변비때문에 화장실 왔다갔다 고생이네요 물도 많이먹고 푸룬유산균도 먹는데도.. 어쩔수 없는건지 변비는 언제 나아지나요?? 변비 탈출 꿀팁있으실까요
댓글
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저는 일어나자 마자 미지근한 물 두컵 먹으면서 유산균이랑 효소 같이 먹어요!!!! 한번 시도해보세요!
저도 변비왔다가 먹는 채소과일 야채 양을 확~ 늘리고 기름진거 거의안먹으니 변비바로 해결됐어요. 임신일때든 아닐때든 섬유질높은 식사하면 변비는 해결되요^^ 양배추 쪄서 쌈싸먹거나 스프링롤(월남쌈) 먹으니 맛도 너무좋아요!
저는 차병원 프로바이오틱스 + 트루락 스트롱 한포씩 먹고 푸룬주스 1/4컵씩 먹어요.. 토하지 않을 만큼만!
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