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2024년 10월 베동
/ 자유주제
걸을때 배가 살짝 단단해지는데
18주 초산모에요! 17주 6일때 오전에 자궁이 묵직해서 갔더니 이제 뭉치는게 일반적이라고 하더라구요. 애기는 잘 있었어요! 경부길이도 좋고 잘 닫혀있다 하셨구요. 그리고 체중관리도 좀 해야된더고 해서 어제부터 8000보 이상은 걸으러고 하는데, 저녁에 나가서 걷다보면 왼쪽 아랫배가 살짝 단단해지는 느낌이 나요. 아프거나 피가나거나 그렇진 않은데 계속 걷기 운동 해도 괜찮은거죠?
댓글
9
간단한 홈트 해야할까봐요..ㅋㅋ
저도 그래서 병원가니까 배뭉침은 아니라하더라구요 아프고 피나면 오라하더라구요.. 아마 소화때문에 그런거같아요 ㅠ
저희 병원도 피나오는거 아니면 크게 취급을 안해서.. 조심은 해야겠어요
맞아요 ㅠ피비침이쫌있으면 바로 유산증상이라 그때부터가 의사선생님들이 처방해주고 하시더라구요 ㅠ
만삭때 걸으면 아가가 내려와서 쉽데여 ㅎㅎ
만삭때 많이 걸어여갰옹ㅅㅋㅋㅋㅋ
8000보요???넘 무리해서 걷지 마셔요🥲 전 산책은 20분 이내로 하는거같고 컨디션 별로면 집밖에 안나가요ㅜ 일생겨서 나가도 많이 걷진 않는데 3시간만 나갔다와도 컨디션 확 떨어지고 방전되더라구요ㅜ
30분 정도로만 할까용... 한시간정도 걷다오면 8천보 되더라구요..ㅋㅋㅋ 걸을땐 살짝 아랫배가 묵직한데 씻고 누우면 또 괜찮아서.. 걸음보다는 편하게 산책이라 생각해야겠어요ㅠ
네..ㅎㅎ 그리구 꾸준히 운동 안하던 분들은 10분 15분 20분 이런식으로 천천히 늘려가라고 하더라구용😊 전 엄청 천천히 걷고 집 주변만 살짝 돌고있는데 배뭉치면 10분만에도 집으로 돌아오고 그랬어요..ㅎㅎ
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