배 누르지 말래욤 ㅠㅠ 저는 아침 유산균+철분 먹는데 변비 잘 안와요! 가끔 변비 있을땐 유기농 퓨레 먹어줘욤!!
2024년 10월 베동
/ 자유주제
17주차 변비로 인한 배마사지
원래 임신전부터 변비가 좀 잇엇고 그럴때는 배를 꾸욱꾸욱 누르면서 마사지하면 속이 좀 편해서 했었는데 임신하고 변비느낌처럼 더부룩하고 배가 빵빵한 느낌들어서 꾸욱 누르려고 하면 신랑이 애기한테 안좋다고 못하게해요 배 꾸욱 힘줘서 누르는거 안되요?ㅜㅜ
댓글
8
과일+케일 갈아서 매일 마시고, 하루 20분 이상은 꼭꼭 걷고 있어요. 변비가 생겼다가 없어졌어요
저도 장마사지 좋아했었는데 지금은 절대안해요!!! 태동도 느껴지고 장기 위에 애기가 있을걸요...ㅠ 유산균 잘 챙겨드시고 산책하면서 뿡뿡 해보세용
유산균은 먹어도 그닥인거같아요ㅜㅜ산책을 슬슬 해야겟네요
식이섬유 많은 주스 추천이요 저는 주스보다 두유좋아해서 식이섬유 두유먹었는데 변비 증상 나아지더라구요
주스를 챙겨먹어야겟어요ㅜㅜ
저도 임신 전에는 위나 장을 눌러서 마사지 하곤 했었는데요, 임신하고 주수가 지날수록 자궁이 커져서 아기가 배꼽 윗부분까지 올라와요! 17주차면 아기가 배꼽 근처에 있을거에요~ 명치 바로 아랫부분에 있는 위를 쓸어내리는 정도는 해도 되는데, 배꼽 위나 아랫부분은 아기가 있어서 아기를 세게 누르면 안되기에! 꾸욱꾸욱 누르지 않으시는게 좋을것 같아요
감사해요ㅜㅜ 신랑 말 들어야겟네요ㅠㅠ
2024년 10월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요