저도 8주부턴가 갑자기 그래서 깜짝 놀랐어요 ㅠㅠ 환도선다 스트레칭 밖에 답이 없드라구요 유튜브 보고 스트레칭 하세요 훨씬 나아요!!
2022년 12월 베동
/ 자유주제
11주차 허리가 시려요
한 두시간 앉아있어도 괜찮았는데 갑자기 허리가 시려서 당황스러워요. 뭔가 오른쪽만 더 뻐근한 느낌? 이게 정상인가요?ㅠㅠ 초산모라 뭐든게 다 낯설고 망충합니다... 정형외과를 가봐야할까요?
댓글
12
앉아있는게 허리에 무리가 많이 간답니다 아플때는 누워서 무릎아래에 베개 두고 잠깐 휴식을 가져보아용ㅜㅜ
ㅠㅠ감사합니다!! 답글 다들 달아주시니 맘이 따시해요
저도 초산이고 이제 13주차 되갑니다! 저도 10주차부터 골반이랑 꼬리뼈 시렸어요ㅠㅠ 임산부 환도선다 검색해보셔요 요거일거에요! ㅎㅎ 릴렉신이라는 호르몬때문에 그쪽부위들이 아프다고하더라구요.. 안아픈분은 둘낳고도 멀쩡했던분도있고 이맘때부터 출산때까지 아팠다는 지인도 있더라구요ㅠ.ㅠ..ㅎㅎ 산부인과에 물어보니 따로 약이있거나 하진않고 어쩔수 없다 하셨던거같아요😂 걸을때마다 꼬리뼈 삐걱대는기분.. 흑흑
ㅠㅠㅠ 환도선다가 이거군요... 몸으로 단어를 또 배웁니다...감사해요
맞아요 걸을때마다 골반뼈 ㅠ 너무 아파서 세걸음걷다가 골반 잡고 놀라서 서고 ㅠ 그래요 ㅠ 심각심각
저도 초산인데 저는 오른팔이 계속 시려서 밤에 잠을 잘 못자요 ㅠㅠㅠ 몸따뜻하게찜질하면서 겨우 잠드네요,, 원래 이런건가 싶어 그냥 참고있어요
에구구 다들 힘내요 ㅠㅠ 고생이 많으세요
오 저두 그래요 ㅠㅠ이또한 지나가리라..하고잇어요 ㅠㅠ자고일어나면 괜찮아지드라구여
오늘 한번 자세 바르게 하고 잘 자봐야겠어요ㅠㅠ 답변 감사해요
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