막달 붓기😭😭

저도 엄청 붓고 저리고 쥐도 났는데 공기압 마사지기 매일 쓰니까 좀 도움돼요~

부종일수도있고 고혈압 있으시면 그러실수있는데 혈압 단백뇨 다 정상이시면 신경이 눌리거나해서 혈액순환이 잘 안되시는 것 같아요

저도 발 아프고 다리가 불편해 잠도 안 와서 압박스타킹, 마사지 다 해봤는데 매일 스트레칭 하고 요가해주는 게 효과 제일 좋았어요(허리, 허벅지, 종아리, 사타구니, 겨드랑이) 결국 이게 다 부종이라 그런지 며칠 꾸준히 스트레칭 하니까 발 아프고 불편한 게 확 좋아지더라구요 틀어진 골반에 좋은 스트레칭 같은 거 찾아서 해보세요 사타구니 확 당기면서 진짜 시원해요

저도 이래서 발 올리고 공기압마사지 받으면서 댓글달아요 ㅎㅎ 힘내세요

공기압마사지쓰세요 진짜도움많이되고 출산후에도좋아요