장기적으로는 허리통증에 운동이 필수에요ㅠㅠ 그리고 너무 임산부들 엎드릴 수 있게 도와주는 바디필로우 있어요 그거사용하시면 허리잠깐이라도 쉬기 좋아요 제품명이 기억이안나네요ㅜㅜ
2024년 10월 베동
/ 자유주제
허리가 너무 아파요 ㅠㅠ
방법이 없을까요 ? 허리가 너무 아파서 못 움직이겠어요 ㅠㅠ
댓글
6
햄스트링 스트레칭 해보세요! 허리 아플때 직빵이에요. 아니면 남편한테 마사지 해달라고 하셔도 좋고요!
임산부요가 유튜브에 많이 있어요 저도 너무 아파서 매일 하는데 점점 나아지고 있어요🥲🥲
참지말고 타이레놀드세요🥺 저두 한번 아프면 2-3주 가더라구요.. 자세 자주 바꿔주시고ㅠㅠ 저도 눕지도 앉지도 서지도못하고 눈물만 줄줄 흘렸었어요ㅠㅠㅠ
산잔복대 해보세요 ㅠ 허리를 받쳐줘서 좀 나을수 있어요
2024년 10월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요