식사때 너무 맛있다고 배부르게 먹고나면 항상 소화안되고 역류할거같아서ㅠㅠ 양이 줄었어요.. 입덧때 만큼은 아니어도.. 식사량이 중요한거같아요😢 짠거 단거 간식 이런건 딱히 제한하지는 않고있는데 체중 많이 안늘었고 천천히 증가중이에욥..!
2024년 10월 베동
/ 자유주제
음식관리를 따로 하시나요?ㅜㅜ
임당은 다행히 118로 통과했습니다! 다만 제가 임신하고 살도 너무 많이 쪘고, 중기로 넘어가면서 몸이 심하게 많이 붓네요ㅜㅜ 산전마사지 받고 있는데 샵에서도 좀 심각하다고 관리를 좀 하라고 하는데...ㅜㅜ 군것질을 많이 하지도 않는데 몸상태가 이렇네요ㅜㅜ 음식관리를 더 철저히 해야될까요..?
댓글
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저는 따로 관리는 안하는데 하루에 5-6번 산책해요 그래서 만보정도 매일 걸어요 그랫더니 한번도 붓거나 한적없고 살도 안쪗어요ㅎㅎㅎ
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