저랑 같으시네요~ 저두 첫째랑 둘째 7살 터울이예요~ 첫째 낳고 찐 살이 그대로 유지된 상태에서 갑작스레 둘째를 갖게되서 더 안찌려고 나름 먹는것도 조절하고 아침 저녁 가볍게 운동도 하고 그러고 있어요. 출산후 2주가 붓기제거와 살빼는데 집중해야한다고 하더라구요~ 조리원 있는 2주동안 마사지 열심히 받고 산후요가 이런것도 보면서 관리해보려구요~~
2022년 7월 베동
/ 자유주제
37주 들어 갔어요...
7년만에 둘째를 낳는거라 까먹은 것 투성이네요.... 남편이 6주 지나면 운동해도 된다고 본거 같다고 하던데 진짜 그런가요?? 저는 3갤은 조심해서 산후풍 안오게 하고 싶은데...6주후면 운동 시작해도 된다고 하니... 기분이 좀 그렇더라구요.... 무리하고 싶지 않다니까 가벼운 걷기 같은거 말하는 거라고 하는데... 혹시 다른 분들은 어떠셨는지 궁금합니다.. 근데 어짜피 큰애가 있어서.... 움직이게 되긴 하거든요.... 큰애랑 갓난아이까지 케어 하면서... 집안일까지 해야하는데.... 제가 운동을 할 수 있을까요?? 휴..... 애를 낳고 나서가 너무 걱정되네요.... 제가 운동도 시러하고 체력도 약해서... 진짜 걱정이 많습니다... 살 찐거 싫어하는 남편이라.... 그 맘을 아니 더 서운 합니다...ㅜㅜ
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전 조리원 안가서...마사지를 어떻게 받나 걱정이예요...첫째때는 산후도우미분이 해주셨는데 이제 그 서비스 없어 졌다고 하더라구요...ㅜㅜ 휴...넘 속상해요...
저는 시아버지가 난리세요.. 같이 밥먹으면 제 잣가락이 어디로 향하는지 매의눈으로 계속 보시고 고기반찬 먹을라하면 두세조각만 먹어도 너무 좋아한다고 타박이세요 진짜 같이 식사하기 싫은적이 한두번이 아니에요 꼭 다른사람 얘기도 외모부터 말씀하시구 우리 아기 낳으면 살찌게 키우지말라고ㅠ아빠엄마아기 셋다 뚱뚱하면 보기싫다는둥..ㅎ 갑자기 ㅃ치네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅜㅜ 와....진짜 너무 불편하시겠어요....입맛이 뚝이겠어요....
조리원 데일리 마사지 비용 내달라고하세요! 그때 많이 빠진다고 합니다. 의학적으로는 6주부터 산욕기 종료라 운동 성관계 다 된다고 하지만 사람마다 차이가 있으니 무리하지마세요
원래 평소에 하시던분 아니시면 12주는 넘어야 운동가능해요 안정기 들어가셔서 필라나 요가 천천히 스트레칭하는정도.산책정도 그걸로도 운동은 충분합니다 무리하심 안되요^^
어후ㅠㅠ그러는 남편들도 임신해서 살 15키로씩 다 쪘으면 좋겠어요ㅡ살빼라고 역으로 닥달당해봐야 알지 저는 그냥 제 스스로 돌잔치전에는 원래 몸으로 돌아가고 싶다 생각하는데요. 산후조리원까지는 맘껏 먹고 3개월은 식단 스트레칭 정도하고 그후부터 조금씩 운동량 늘려보려고 합니당ㅠㅠ마사지로 많이 빠지고 육아하며 그냥 많이 빠졌으면 좋겠어요ㅠㅠ
저도 마사지 받고 싶네요....휴....전 조리원도 안들어가서...마사지 받을 방법이 출장밖에 없어서...좀 답답하네요...
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