저도 그래서 낮잠시간 줄였어요!! 저희 아가도 평균 낮잠 4-5시간 정도 자서 1시간 정도 줄였더니 종달기상 안하더라구요!
2024년 2월 베동
/ 자유주제
5개월 종달기상
안녕하세요, 5개월 아기가 얼마 전까지는 저녁 8시~9시에 밤잠 입면해서 10시간에서 12시간까지는 푹 잤던 아기였는데요. 요며칠 일주일간 8시간만 자고 새벽 4시~5시에 자꾸 일어나서 고민입니다. 방분리 수면중이라 캠으로 지켜보는데 거의 두시간 정도를 혼자 놀다가 잠들 때가 많아요. 울지 않으니 배가 고픈건 아닌거같구요, 완모인데 수유량과 몸무게 증가도 적당한 것 같습니다. 이는 아랫니 두개가 올라와있구요 울지않으니 이앓이때문에 종달기상 하는 것 같지는 않구요… 낮잠1은 1시간 반, 낮잠2는 1시간 반~최대 두시간, 낮잠 3은 30~40분 정도로 자고 있어요. 원래 100일 전에도 낮잠 4는 안 자던 아기 입니다; 아기가 일찍 일어나니 저도 걱정이 되어서 일찍 일어나고 자꾸 새벽에 캠을 확인하게 되어 잠을 잘 못 자네요….종달기상 어떻게 극복하는지 도움 부탁드립니다ㅠㅠㅠ
댓글
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혼자 놀다가 자면 괜찮은거 아닌가요 ~? 우는 것도 아니구요 곽윤식 수면연구소에서 통잠이 계속 잠만자는건 아니라고 들었습니다 혼자 자다깨다 하는거에요 ~
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