산후 다이어트 왜이리 힘든것인가요 ㅜㅜ

저는18키로 쪘는데 이제 2키로 남았네요 아기는이제 90일됐어요 운동은 못하고요.. 걍안먹어요 육퇴후 술도 잘안먹고용

저는 15킬로 쪘고 3킬로 남았는데 사실 살빼려고 의도한 건 아니거든요. 모유수유 중이고 7시 이후에는 거의 안 먹고 새벽에도 안 먹고 아침에 간단하게 빵 한 끼, 점심, 저녁 이렇게만 챙겨먹고 간식, 야식 이런 거 안 먹으니 서서히 빠지더라고요. 지금도 살 빠지는 거 ing에요. 참고로 배달음식 별로 안좋아해서 거의 집밥 먹었어요.

진짜 안빠져요 전 30키로 가까이 쪘는데 12키로 빠지고 제자리요.. 한의원에 연락해서 한약 먹고 있어요 근데 의사말론 한약으로도 한계가 있데요 몸 회복이 덜되서... 잠도 잘 자야하고 밥도 제때 잘 챙겨먹어야한다는데 그게 어디 쉽나요???...

진짜 미치겠어요 만나는 사람마다 애낳으니 너도 찌긴 찌는구나 하는데 스트레스.. 모유수유중인데 무릎이랑 손가락 관절 아직도 안나아서 운동 격하게도 못하고 1:1필테 하면서 회복운동만 하고있어요 먹는것도 많이도 안먹는데 진짜 왜 안빠지냐아아 ㅜㅠㅠㅠ

저녁에 육퇴하고 맥주 마시다가 살쪄서 다이어트 망했어요 ㅋㅋㅋㅋ 심지어 달리기도 하루에 3-4키로 뛰고 오는데.....