저는 이제12주 1일이라 조심하고 있다가 유투브에서 임산부 홈트 검색해서 조금씩 해보려구요 ㅎㅎ
2022년 12월 베동
/ 자유주제
다들 운동하세요?
퇴근 후,주말은 거의 누워지내는데 몸이 뭔가 둥글둥글해지는거같아서요ㅠㅠ병원에서 임산부는 무리하지않는게 좋다고는하는데 실내자전거라도 탈까싶네요ㅠ
댓글
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어제 유툽 봤는데 자전거 비추래요.
그냥 간단한 산책 정도 밖에 안해요;;
저도 실내자전거가 집에 있어서 타려고 검색해봤는데 대부분 비추천 하더라구요 ㅠㅠ 자궁수축된다면서 ,, 한,, 2~30분은 타도 괜찮지않을까요? 저도 타고싶어요 ㅠㅠㅠ
의사선생님께서 필테 요가 수영 정도가 좋다하셨어요 자전거는 실내는 괜찮대요!
수영 강습을 받아도 될까요??
임산부 수영 강습이 있다면 받는 게 좋지 않을까요 요가도 임산부 요가가 하기 좋듯이요!
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