제가 쓴 글인줄 알았어요😂 최대한 늦잠 안재울려고하는데 쉽지가 않네요🥲
2024년 2월 베동
/ 자유주제
밤수면 어떻게땡겨재우나요…
5개월된 아기 육아중인데 잠을 일찍을못잠..낮잠도 길게잘땐 두시간씩자고 짧게자면 30분씩 자는데 6~7시쯤 졸려해서 입면시간땡겨볼려고해도 낮잠처럼 꼭 30분에서 1시간자고 깨네요 ㅠㅠ 그리고 10시넘어서 자고.. ㅠㅠ 늦게잘땐 12시에도 자는데 어떻게해야되나여 ㅠㅠ 목욕시간도 일정하고 깨시일때도 잘놀아주는편인데 ㅠㅜ
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저희아가도 5개월인데 예전에 밤9시10시에 재울때는 꼭 일어나더라구요 근데 저녁에 너무 보채서 7시반쯤 침대 눕혀봤더니 바로 자더라구요? 지금은 점점 땡겨져서 칭얼거려서 눕히면 7시전에도 잠들어요 근데 새벽5시-6시반 칼기상이네요 그래도 11시간은자요 저도 예전에 고민이여서 낮잠도 많이 재워보고 깨시네뭐네 다 해봤는데 그냥 아기한테 맞겨야되는거 같아요ㅜㅜ 아이마다 다 다르니...
7시부터 재워야 잠 호르몬 나와요 낮잠을 너무 못 자서 밤잠이 힘든거 같은데요? 이 시기엔 4시간반 정도 자요
6-7시에 자는 낮잠을 좀 힘들더라도 안재우는게 어떨까요?! 저희 애기도 보통 오후낮잠이 4-5시 사이인데 가끔 저시간에 안자고 더 지나서 졸려하면 안재우거든요 ㅜ 밤잠입면시간이 보통 7-8시 사이라서요 낮잠 시간이 너무 없으면 애기들이 각성해서 밤잠을 못잔다고하긴 하는데 그렇다고 밤잠이 너무 늦어져버리면 엄빠도 아기도 힘들꺼같아요
저는.. 6시나 7시에 졸려하면 안고 있거나 계속말걸어주거나 의자에 앉혀놓든지 막수전까지 어떻게든 재우지 않습니다ㅎㅎ.. (아기한테는 힘들겠지만^^;;)
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