저 9주부터 아팟어요. 신기하게 12주 되니 조금 낫구요. 매일같이 환도선다 스트레칭 햇습니다 ㅠㅠㅠㅠ 스미홈트꺼 햇는데 꼭 하세요,, 스트레칭 밖에 없어요ㅠ
2022년 12월 베동
/ 자유주제
환도선다 알고 계세요?
갑자기 이틀 전부터 한쪽 엉치?가 아파서 그쪽 다리가 걸을 때 살짝 아프더라구요?! 근데 오늘 정말 출퇴근길 사무실 걸을때 누워있을때 가릴 것 없이, 오른쪽 엉덩이 가운데?ㅠ뼈보다는 살이랑 근육 부위가 얻어맞은듯이 엄청 아프고 심지어 다리까지 쥐어짜듯 저리고 아프더라구요ㅠ 진짜 절뚝절뚝 지하철에서 앉아잇는 내내 다리를 그렇게 두드렷어요... 먼가잇나 싶어서 검색했더니 환도선다,,, 진짜 첨 들어봐서 계속 검색하니까 똑같은 증상이더라구요ㅠㅠㅠㅠ 보통 20주? 이후부터 그런다는데 너무 이르게도 15주인 저한테도 나타낫네요... 극강의 고통이에요..ㅠㅠ
댓글
8
환도선다 관련 스트레칭하면 통증이 많이 줗아진다고 들었어요
우리 무밍맘도 아프다고 하는데 엄청 고통 스러워했는데 10주정도부터 온거 같아요😭 지금은 좀 좋아진것 같아요
근데 정말 신기한게 애낳자마자 그통증이 없어졌어요ㅜ.ㅜ 지금 둘째 임신중이라 환도선다가 젤걱정이지만 정말 시간이 답이에오ㅠㅠ
저도 10주부터 아팠어요😂 지금은 15준데.. 초반엔 골반도 아프더니 그후로는 꼬리뼈가 심하게 시큰시큰 삐걱삐걱..ㅠㅠ 고장난 장난감된기분이에요
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