저도 엄청 열심히 돌아다니는 편이었는데 배뭉침도 잦고 지난주 35주 막달검사때 태동검사하는데 수축이 너무 자주 있어서 36주까지 한주는 아무것도 하지말고 쉬라고 하시더라구용!!! 이러다 애기 나온다고!
2024년 10월 베동
/ 자유주제
많이 걸으면 좋다는데..
원래 30분-1시간 매일 산책했었는데 배가 32주?이후부터 엄청 나오더니 좀만 걸어도(집에서 화장실 가거나 할 때도) 배가 딱딱해지고 엄청 아파요ㅠㅠ 그런데도 다들 참고 쉬엇다가 걷고 하시나요..? 장도 보기 힘들어요ㅠㅠ 걸을 때마다 배가 뭉치고 아프고ㅠ
댓글
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저는 앉아있거나 누워만 있으면 다리가 너무 붓고 저려서 걷는게 도움 되더라고요 대신 혼자 걷지는 않고 동행이든 보호자든 함께하고요 배뭉침이 딱히 오지 않더라도 벤치에 5-10분 자주 앉아서 쉬고 그러는 것 같어요 배뭉침 예방 차원에서?ㅎㅎ 그럼 다리붓기나 저림도 안 오고 괜찮더라고요 그러고 집 가서 침대에서 뻗어요ㅎㅎ 이제 더위도 풀렸으니 살살 시도해보시는 것도 좋을 것 같아요!
탈퇴한 유저
아기가 커서 식이 조절하면서 많이 움직이려고 하는데 다리가 넘 무거워서 😬 오늘 낮에 나갔다왔는데 낮에는 여전히 덥더라고요ㅎ 배 뭉치면 천천히 걸어요! 아프지 않는선에서 하려고 해용 저는 배는 중기때 많이 뭉쳤고 30주 넘어가니까 오히려 안뭉치는데 다리가 넘 무겁고 아파요ㅜㅜ
그쳐ㅠㅠ 붓기도 힘들죠ㅠㅠㅠ이래도 힘들고 저래도 힘든 막달이네요ㅠㅠ
탈퇴한 유저
진짜 막달이라 이래저래 힘든 것 같아요
36주 진입하면서 내진 했는데 골반도 아기도 다 정상인데 경부가 길다며 운동 많이 하라고 하셨어요 ㅠㅠ 경부가 짧아져야 분만시간도 단축된다구 ㅜㅜ 강제 걷기하게 생겼네요 ㅠㅠ
아이고... 언능 경부가 출산 준비 길이로 되면 좋겠어요! 저는 아직 34주라 막 신경안쓰고 걷기엔 걱정이 쪼끔 되네요ㅠㅠ
난 안해여....화장실만 가도 배뭉쳐서요....🥹
헐 저도 그래여! 뭐 줍는다고 쭈구렸다가 일어나도 뭉치고 ㅋㅋㅋ미치겠어요 ㅋㅋㅋ
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