저희쌤은 실내자전거 물어보니 비추하셨어용 특히 막달엔요,,! 걷는게 제일 좋다고 집에서라도 걸으라 하셨어요ㅠㅠㅋㅋ
2022년 7월 베동
/ 자유주제
실내자전거 질문이용!!~~
빌리앱보다가 임산부한테 좋은 유산소 운동중에 실내자전거가 있는데 조금씩 해도 될까요??? 하시는 분 계시면 몇분씩 하시는지 알려주세용🙏❤️❤️❤️
댓글
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저는 10분타고 일어나서 뱅글뱅글 헬스장안에서 걷다가 다시 10분타고 이런식으로 했어요! 길게하시면 배뭉침 있으실거에용~~ 배가 많이 나오니 다리 굴리는게 버거워서 막달되서는 안탔네요😖
몸상태보면서 살살타볼게용 ㅎㅎ
밖에 너무 더워서 실내자전거 탄지 2일짼데 저희집은 등받이가 없는 싸이클이라 꼬리뼈가 좀 아팠어용 ㅠㅠ 저는 20분씩타요!
오 감사합니당 ㅎㅎ 저도 20분 도전해볼게요!!
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