10주차 진입!! 화장실을..ㅠ 유산균추천이요

유산균에 액티비아에 요플레에 생각 날때마다 먹고 있어요! 그랬더니 2-3일에 한번은 소식이 있네요ㅠㅠ

저는 아침 기상후 저녁 취침전으로 따뜻한 물을 마시고 아침에 따뜻한 물 마신후에 위에 좋은 요구르트 (불가리스같은?) 그거먹고 아침먹으면 화장실 잘 가는거같아요

저도 유산균도 먹고 퓨른주스도 먹고 했는데 최고는 키위로 효과봤어용 하루에 두알씩 먹으니 그래도 한결 낫더라구요

저는 9주차인데 여지껏 1일 1쾌변하고있어서….! 그 소이현씨 드시는 엘레나 여성유산균 먹고 있는데 조심스레 추천해보고갑니다 ! +(과일,요거트 종류를 입에 달고 살고 있긴해요😂)

저는 비오플먹고있어요 유산균은 아니고.효모균? 아가들도 배아플때.먹는거라 안전해다고 해서 먹고있어요 진짜 효과 좋습니당