제왕맘님들 산후복대 필수예요?

저 에르고샀는데 ... 이거 소용있나 생각들기도해요 결국 유산소랑 호흡법해서 몸 만들어야할거같아여

저는 아얘 안했어요 필테쌤이 굳이 할 필요없대서 저도 찾아봤더니 오히려 복대에 의지해서 복부 힘 안쓴다고 근육회복에 별로라는 의견도 있더라구요 대신 수술후에 일부러 허리 피고 걸으려고 노력햇어요 근데 안써봐서 효과는 모르니 써본 분들 의견 듣는 것도 중요한 것 같아요

복대 수술하고 이삼일만 하는거지 그 뒤로하면 오히려 더 안좋대요 복직근 회복에.. 저는 아예 안했어요

전 병원에서만 썻어요.. ㅎㅎ 집오면 뭐 복대찰 생각도없어요 ㅋㅋ ㅎㅎ

전 필수라고 생각해요 왜냐면 뱃살때문에 복직근 빨리 회복해야하는데 힘이 안들어가서 어려워요 ㅠㅠ 복직근 빨리 회복하고 다른 운동해서 다이어트 하려면 복직개 복대로 케어해야해요 무조건! 그리고 몸 무너진거 교정하고 흉통줄이려는 이유도 있구요! 암튼 해야해요