2022년 4월 베동
/ 자유주제
임신·출산 이후 운동 어떻게 하고 계세요? 🤍
아이를 낳고 나니 한동안 운동을 쉬게 되었는데 요즘 다시 몸을 조금씩 움직여볼까 생각하고 있어요. 저는 필라테스를 지도하고 있어서 임신·출산 이후나 육아하면서 몸 관리나 코어운동을 어떻게 하고 계신지 궁금하네요. 강남/양재, 서현 근처에서 운동하시는 분들은 보통 어떤 방식으로 운동하고 계신지도 궁금합니다. 필라테스나 코어운동 관련해서 궁금한 점 있으시면 가볍게 물어보셔도 괜찮아요 :) 🔗 오픈카톡 https://open.kakao.com/me/heejae_balance
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