속쓰림.. 역류성식도염..

제가 그랬는데 그냥 병원가서 소화제제산제 같이 처방해주셨어요 그거로도 안될땐 알마겔먹구 해결했네영

25주차 초산맘입니다 임산부 제산제 많이 알아봤는데 텀스 굳이 해외배송으로 살 필요없고, 가비스콘이 직빵이긴합니다. 다만, 가비스콘은 2주이상 사용 불가능하고, 몸에 해당 성분이 일정이상 쌓이면 안되서 관리가 어려우니 우선 알마겔 부터 드셔보세요. 알마겔이 제일 안전한 성분이라고 합니다. 그리고, 밥먹고 가만히 앉아계시면 계속 역류하고, 식사 후에 나가셔서 15분이상 걸어보세요 걷는 게 진짜 도움이 많이 되었습니다.. 위산역류때문에 식단도 해보고 별약 다먹어봤는데 식후 걸었더니 아무음식 맘껏 먹을 수 있게 되었습니다. 그리고 국물이나 물은 음식과 함께 먹지 않았습니다 물은 꼭 음식 섭취후 1시간 이후에 드세요 따뜻한 국물이 속쓰림에 도움이 될까해서 따뜻한 맑은 국물도 먹어봤는데 오히려 안 좋다고하더군여 또 하나는 철분제는 왠만하면 식후 1시간 후에 다른 영양제들과 따로 드세요 철분제는 체내흡수가 까다로워서 다른 영양제들과 최소 2시간텀을 두시는게 좋습니다. 제가 오메가3랑 철분제를 같이 복용했었는데 그게 속쓰림 원인 중 하나였습니다

Tums 제산제 사서 드셔보세요 소화안되고 역류성식도염있고 할때 효과짱인 임산부소화제로 불려요!

저도 그쯤 역류성 식도염 되게 심했어요ㅠㅠ 앉아있어도 증상이 나서 밥먹으면 꼭 일어나서 설거지하던가 천천히 걸어다니거나 해줬더니 괜찮아졌어요!

자궁이 위를 누르면서 역류가 더 심해진다고 하더라구요 ㅠㅠㅠ 베개를 좀 더 높여서 상체 세우고 주무셔보세요!