청경채랑 두부, 목살 요렇게 마늘이랑 고추넣고 굴소스에 볶아서 반찬으로 먹어도 맛있어요! 간 쎄게 안하구요 수치 괜찮았어요
2022년 10월 베동
/ 자유주제
임당에는 현미김밥 최고네요
현미밥으로 김밥을 10줄 해서 한줄 먹었어요 혈당이 높게 나오면 어쩌지? 했는데 정상으로 나오내요 포만감에 맛에 정말 최고네요~~ 다른 맛있게 식단관리하는 방법 있으면 알려주세요~~
댓글
13
아 정말 라면 한그릇 너무 먹고 싶네요ㅠ
아, 떡은 굿바이. 손가락 두마디만한 하나도 달지 않은 쑥떡 먹었는데 148! 라면도 굿바이. 160!ㅠ
148 이면 많이 높진 않네요. 전 떡먹으니까 180넘어가더라구요. 저도 손가락 두마디만하게 잘라놓은 찰떡 이요. 컵라면도 180넘게 나와요.
미주라 통밀 스파게티면으로 닭가슴살이나 새우넣고 파스타먹어도 110대 나오더라구요~ 오늘 저녁에는 쌈채소 무제한 삼겹살집가서 쌈채소 많이 고기도 많이 배부르게 먹고 공기밥 1/4먹었는데 115 나왔어욤!
좋은정보 감사합니다~
정상이 몇나오면 정상인가요? 저두 맨날 재보는데 수치가 몇이 정상인지는 몰라서여
식사 시작 2시간 후 120 입니다. 첫입부터 2시간 후 에요
아핫 식사하고 2시간잇다 재서 120이면 정상이에요?😊
120~125 가 정상수치예요
그렇군여 ~ 감사합니다 ㅋㅋㅋ저두 재봐야겟어요😁
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