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2022년 10월 베동

/ 자유주제

변비 심하신분들 푸른쥬스 강추해요

아침 공복에 찬 푸른쥬스 100ml정도 마시고 찬물 몇잔 마시고 2시간안에 신호옵니다. 그다음날도 성공했어요 내성이 생기는지 그다음날도 먹어봤는데 변이 안나와서 중간에 끊고 3일만에 오늘또 변보는데 성공했어요 푸른쥬스마시고 찬물 많이 마시는게 중요해요

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