유축 전에 기저부마사지, 따뜻한 물로 가슴마사지하고 유축 후에 냉마사지 하니까 좀 낫더라구요!!
2022년 7월 베동
/ 자유주제
젖몸살 안오게하는 법...아시나요..
출산5일째정도 되니까 가슴이 아파 죽겠어요ㅠ.ㅠ... 젖몸살 안오는 꿀팁 알려주세요...🥲🥲🥲
댓글
15
냉찜질 무조건이군요! 잘때 끼고 자야겠어요ㅠ.ㅠ
양 많으신편이몀 너무 자주 유축하지마세요... 처음엔 마사지받고 유축하니까 가슴 안아파서 신나게햇는데 젖양이ㅜ너무 늘어서 2시간맘 지나도 돌덩이같아요.....
ㅠㅠㅠㅠ아고ㅠㅠ 양이 많진않은데 한 3시간 텀으로 유축하고있긴해요ㅠㅠ
양이랑 관계없이 유축하는거 굉장히 좋은태도라고 하셨어요^^ 초유 1방울이라도 아기한테 좋은성분이 농축되있어서 양과 관계없이 꾸준히 규칙적으로 유축하라고 조언해주시더라구요^^
저도 초유는 진짜 한방울 한방울 끌어모으고 있어요ㅠㅠ 좋다고해서 먹이고 싶더라구요ㅠㅠ
1.마사지 꼭 받기 2.유축을 정기적으로 꾸준히 하기 3.기저부마사지랑 유두유룬마사지는 유축이나 수유 전과 후에 꼭 하기
마사지와 유축이 생명줄이군요ㅠㅠ
정말 달라요👍👍
아프셔도 가슴 마사지받으시고 바로 유축한 후 냉찜질하고 양배추크림 바르고 주무세요ㅠ 저도 4일부터 엄청 힘들었는데 마사지 윽소리 나도록 받고 유축한다음 냉찜질팩 항상 유축후에 끼고 3시간마다 유축해줬어요. 잘때는 양배추크림바르고 냉찜질팩 끼고 잤네요 ㅎㅎ 그러더니 6일째부턴 괜찮아졌어요!
마사지 받으러갔다왔는데 10일정도는 있어야 괜찮아진다고 하더라구요!!! 저도 6일째 기적 기다려야겠어요ㅠㅠ 유축도 냉찜질도 열심히 해야겠어요!!!
가슴이 뜨거우면 아이스팩으로 식혀주시고, 3시간에 한번씩 부지런하게 유축해야해요ㅜㅜ 안아프고싶으면 꼬옥해야합니다!!ㅜㅜ
그래야겠어요... 유축하러갑니다...총총..
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