저는 임당이긴 한데 쌀밥을 현미1+보리1+쌀1로 비율해서 밥해먹으니까 이주동안 2키로 빠졌어요! 당도 많이 안오르구요 야채ㅡ단백질ㅡ탄수 순서로 먹습니다 외식할때는 통에 밥만 싸서 가요오 😅
2022년 9월 베동
/ 자유주제
체중관리어떻게 하시나요?
내일이면 36주차에요! ㅜㅜ 휴직해서 그런지, 32주차에서 34주차될 때, 34주차에서 36주차 될 때 2kg씩 쪘네요 ㅜ 나름 임산부요가도 하고 사람들도 만나러 나가는데, 아무래도 집에 있으니까 에너지 소비량이 주나봐요! 혹시 다른 분들은 체중관리 어떻게 하시는 지요??
댓글
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전 막달 소화불량때문에 오히려 체중이 줄었어요.....🥲 애기 배둘레가 작아서 억지로 먹고는 있는데 매일 체해서 너무 괴로워요...... 어흑....ㅜㅜ
운동 댕겨도.... 몸에서 살을 잡아당겨요ㅠㅠ 특히 막달은 아휴.... 지금은 포기 상태에요 유지만 하자라고 생각하고 있답니자ㅠㅠ
으하 그렇군요 ㅜ 저도 2주만에 2키로 쪘을 때 놀랐는데 이번엔 의사쌤이 말하시더라고요 ㅜ 관리해야한다구요 ㅜ흐.. 다음주부터 한끼는 샐러드 먹으려규요 ㅜ
엇 제이야기인줄 ㅠㅠ 휴직하고 막달쯤되니 진료받을때마다 이키로씩 쪄서 놀랬어요..ㅎㅎㅎㅎ 근데 애기는 작고 😂 그래도 맛있는거 잘챙겨먹자구용! 얼마 안남았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
아기도 너무 커져서 의사쌤도 관리하라구 하셔서용 ㅜㅜㅋㅋ... 걱정이네욧 ㅎㅎ 그렇게 잘 먹었다고 생각안했는데 ㅜㅋㅋ
37주차 현재 4-5키로 쪘어요 ㅠㅠ 막달되니까 좀만먹어도 이제 훅훅 늘어나네요
그렇군용.. ! 자꾸 살이 팍팍 찌네요 ㅎㅎ
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