사타구니 관절 빠질꺼같아서 운동못해요ㅠ걸음도 어기적어기적...하루에 1~2천보정도 걷는걸로 만족해요...
2022년 10월 베동
/ 자유주제
33주 5일인데 운동은 어케 하세요? 저는 산책만...
산책을 가도 20분 정도만 천천히 걷다 오는데.. 제가 너무 운동을 안하는거같아여 숨도차고.. 다들 산책은 얼마나 하시는지..
댓글
18
ㅎㅎㅎㅎ 저도 오리처럼 걸어요 ㅋㅋㅋ 아 말씀하시는게 넘 공감돼서 재밌었네요
전 주2회 필라하는게 전부에요 ㅜㅠㅜ
필라하시는군요 크~ 대단.. 저는 티비볼때 다리 찢고 보는거말고는..ㅋㅋㅋㅋㅋ
저두 컨디션에 따라 다른거같아용 ~ 보통 산책하는데 낮에 20분 저녁에 20분정도 걷구용 ~ 산책 하기힘들거나 하기싫은날엔 그냥 집에서 사부작 거리면서 움직거려용 ㅜㅠ ㅋㅋㅋ 확실히 배 나오고 하니 걸을때마다 배가 묵직하고 땡겨서 오래 걷긴 힘들더라구용
맞아요..ㅋㅋ 제가 살이 넘 쪄서 저만그런줄 알았는데..ㅋㅋ 집에서 일부러 물마시러 돌아다니구 그래여..ㅋㅋ 그거외엔.. ㅋㅋㅋ
저는 산책은 매일 하고요.. 최소5천보 많게는 7-8천보~~만보까지요 ㅋㅋ 사이클도타고 근력운동도하고.. 춤도추고 다른 유산소성 운동들도.. 그날그날 하고픈걸루 하고 자기전엔 스트레칭하구요 ㅋㅋㅎㅎ
우와. 대단하시네요~~~
임신전엔 매일 웨이트.유산소.몸 관리를 오래 했어서 그런가 아직도 체력두 좋은것같아요 ㅎㅎ 살도안찌고요..
역시..ㅋㅋ 남다른분이셨구만유 ㅋ
전 산책도 안가요........ 좀만 걸어도 힘들어서여🥲 엘베 기다리다가도 울렁거리고 힘들어서 기다리는동안 사람 없으면 쭈구려 앉아있어요...🥲 애낳고 운동 해야죠 뭐..하하🤣 지금은 암것도 못하겠어용....
ㅎㅎㅎㅎ 저만 그런게 아니군요..ㅋㅋ
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