https://youtu.be/XTX6qOoIAXA 허리 통증 있을 때 하는 이상근 스트레칭이에요!! 허리 굽히는 것도 안될 정도면 치료를 받으셔야할 것 같긴 한데 일단 이런 스트레칭으로 풀어봐주세요ㅠ
2023년 2월 베동
/ 자유주제
허리통증이 갑자기 너무 심해요ㅠ
안녕하세요 18주 된 임산부에요 이틀 전부터 허리 통증이 조금 생겼는데 오늘은 허리 굽히는 것도 거의 안 될 정도네요 갑자기 이러니까 좀 놀라기도 하고 걱정도 많이 되네요 산전복대 일단 주문했는데 혹시 추천하시는 방법? 있으실까요.. 조언 부탁드립니다
댓글
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와 쉽고 간단하네요 감사합니다~ 삼성서울병원 재생목록 중에 스트레칭도 있네요! 따라해보겠습니다♥ 너무 감사해요ㅠㅠ
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