임산부한테 안좋은 음식 빼고 다요..ㅎㅎㅎ 혹시모를 입덧이 오기전에..!!
2023년 5월 베동
/ 자유주제
5주차, 뭘 먹는게 뱃속 아가에게 좋을까요?
아직 극초기 5주차지만 아기에게 도움될만한걸 찾아서 먹고싶네요. 뭐가 좋을까요~?
댓글
4
고단백이요~^^ 생선 육류 생과일 조금~ 임산부는 당이 많이 튈 수 있어서 탄수화물이나 빵종류는 줄이시면 도움될 거 같아요~
기본만큼 중요한게 없다해서, 저는 탄단지 잘맞춰먹으려고해요~ 뭘먹느냐도 중요하지만 언제먹느냐, 나쁜걸 안먹는것도 중요해서 생활패턴이랑 먹는시간을 규칙적으로 먹고, 야식 안먹드려고 노력하구요! 당 높지 않은거 선택하려고 요즘 음식 공부를 많이하게되네요 ~😆
입덧 없으실 때 드시고 싶으신거 다요...🥹.. 아기를 위해서라먼 소고기여..
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