환도선다 통증, 환도 통증 관련해서 검색하시면 비슷한 증상 있으신 분들이나 관련 스트레칭도 많이 나와요!! 파스는 절대 쓰시면 안돼요, 그리고 찜질도 너무 뜨겁지 않게 10분 이내로 하셔야 해요! 허리 숙이는 동작이나 무거운 거 들지 마세요! 필요하다면 정형외과 가셔서 임산부라 말씀하시고 받을 수 있는 것만이라도 물리치료 받으셔요. 저도 8주 5일차.. 지금 엉치뼈 통증으로 누워 있습니다..... 심할 땐 걷지도 눕지도 앉지도 못해요..
2023년 5월 베동
/ 자유주제
8주차인데 꼬리뼈쪽 너무 아프네요ㅠㅠ
저처럼 초기인데 꼬리뼈 아프신 분 있나요?ㅠㅠ 정형외과 가봐야 될까요?ㅠㅠ
댓글
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엉치뼈 부근 그쪽 너무 아파서 숙이는 게 너무 힘드네요ㅜㅜ 찜질이랑 스트레칭 열심히 해볼게요! 감사합니다~~:)♡
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