임신하고나서 근손실ㅜㅜ

근육 빠진거 너무 충격적이지 않나요 ㅠㅠ 2주만 운동 쉬어도 바로 빠지더라구요 ㅠㅠ 저는 19주차부터 일주일에 한번씩 원래하던 발레수업 듣는데 다음날 근육통이 ㄷㄷ 그래도 매주 하니까 너무 신나고 체력도 조금 올라온 것 같아요! 예전만큼은 못하는게 너무 속상하긴해요 ㅠㅠ

저도 꾸준히 운동했던 스탈인데요.. 임신했을때 여성호르몬이 더 많이나와서 근육이 잘 안붙는 체형으로 변한데요. ㅜㅠ 원래있던 근육마저 사라지는 현실.. 운동을 어케해야할지 참 난간하네유

저도 오년동안 꾸준히 필라테스 했었고 스트레스를 푸는 방법이 운동이었는데 남편 운동 가는동안 저는 살만 찌는 거 보면 우울해요ㅜ 연예인들 나와서 임신해서 살쪄서 우울하다고 할때 에휴 복이 들어왓는데 복에 겨운소리다 했거든요? 근데…복은 복인데 우울한건 우울해요 흑흑

소중한 내 근육 ㅠㅠㅠ 엉덩이도 쳐졌어요 으앙😭,, 허벅지도 털렁 거리고....키우는건 힘든데 빠질땐 왜이리 순식간이죠

저두여... 근데 힘들어서 운동 할 엄두가 안나요 ㅠㅠ 운동 해보려고 했는데 어지럽고 숨쉬기도 힘들고 심장도 두근두근거려서 못하겠어요 ㅠ 일끝나고 집에오면 자기바빠요 ㅠㅠ