자연분만 후 입원중 쓰는 잘샀템 추천-!

뽁이엄마미

아기 0개월

2022.10.11

조회

907

어제 40주 딱 예정일에 자연분만으로 아기를 만났어요-! 자연분만이라 회복은 빠르다지만 긴 진통과 푸시로 너덜너덜해진 몸은 역시 어쩔 수 없네요 :) 1. 맘스안심팬티(산모전용 기저귀형 패드) 출산 후에 오로가 계속 나와요. 생리 첫 날처럼 피를 계속 흘리는데 회음부랑 항문이 다 찢어져서 꼬매놓으니 더 불편하고 일반 패드나 오버나이트 생리대로는 부족해요. 출산 후 당일이나 다음날은 출혈로 인한 저혈압 때문에 침대생활을 많이 하니 뒤척임에도 안전한 기저귀형 필수.. 2. 도넛방석 (회음부방석) 출산 후 가장 불편한게 회음부 부음과 통증.. 앉아서 밥 먹을때, 누워있을때도 바닥에 닿으면 통증이 있어서 똑바로 앉을 수가 없어요.. 저는 조리원에서 구비되어 있다고 해서 병원에서 3일 쓸걸 굳이..? 했는데 당근으로 하나 준비해놓으니 병원에서 너어무 잘 쓰고 있어서 내 회음부를 지키는 필필필수템 등극.. 3. 관절과 붓기를 책임지는 보호대 손목보호대, 종아리 압박 스타킹, 면양말 임신기간동안 붓기 없었는데 출산 후 붓기는 더 대단해요. 손발목은 왜 이렇게 시리고 아픈지.. 4. 좌욕기 병원에서 회음부 회복을 위해 좌욕을 하루 네번 이상 십분씩 하기를 권합니다. 저는 좌욕기를 안 사서 병실 샤워실에서 샤워기로 약간 뜨듯한 물로 물 샤워를 하는데 붓기 가라앉히는데도 좋고 청결과 빠른 회복에도 좋대요. 5. 찜질팩 저는 전자랜지에 돌리는 찜질팩이 있어서 챙겨왔는데 훗배앓이라고 하는 자궁수축이 꽤나 아픕니다.. 온찜질팩으로 아랫배에 대고 있으니 오로배출도 잘 되고 통증경감에 좋아요. 허리랑 골반도 너무 아픈데 찜질 대고 있으면 환상.. 엄마들이 왜 뜨끈하게 지지는걸 좋아하는지 바로 체험가능합니다.. 출산준비물로 다들 잘 챙기셨을텐데 그 중에 제가 정말 잘 챙겼다 잘 쓰고 있다 하는거 추려봤어요-! ps. 저도 분명 아기 언능 방빼기를 간절히 기다렸지만 아기 낳고 보니 아기는 40주동안 엄마배에 있는게 가장 안전하고 좋은거 같아요. 아기가 작을때 쏙 하고 나오면 좋은건지 알았는데 40주 된 우리 아기도 신생아라 왜 이렇게 작고 여린지.. 만지면 부서질거 같고 그래요 ㅠ 다들 소중한 아가 만나는 기다림의 시간들 귀중하게 보내시길 바라요 🫶🏻