저런....유산균이랑 섬유질 잘 드시고 계신가요??ㅠㅠ
2023년 2월 베동
/ 자유주제
20주차ㅜㅜ 끙아 할때마다 피봐요
좀 더러운 이야기인데 예민하지않으신분만 봐주세요 끙아 할때마다 변비땜에 애기가 힘들겠다 싶을정도로 힘주는데ㅜ 힘들게 다 하고나면 피가 뽱 나와요ㅜ 이러다 치질걸리는거아닌가 걱정될정도루ㅜ 다들 변비심하신가요?? 저만 이럴까요...? 어캐 해결하세용ㅡㅜ
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저도 17주쯤 그래서 병원가야하나하다가 푸룬주스로 급한불은해결하구ㅋㅋ 이후에는 자기전에 액티비아마시기 일어나서 따뜻한물이랑 사과껍질째먹기 이렇게하니깐 지금은 정상으로 돌아왔어요 한번신경써서 관리해보세요 야채 섬유질많이드시구요!
피나는건 치질아닌가요 ㅠㅠ병원가보셔야할거같은데 ㅜㅜ피가 팡이라니 ㅜㅜㅠㅠ
오 관리열심히 하는데도 저도 피가 찔끔 나올때가 있는데 좌욕기 사야겠어요!
저도 한때 너무 힘들었는데 아침에 일어나서 미진근한 물 한잔 마시기+유산균+간식 푸룬과 고구마+물 많이 마시기+반찬으로 식유섬유(양배추, 해초 등) 들어간 것 꼭 먹기+밥먹고 30분정도걷기 매일 하니까 그나마 좀 괜찮아진 것 같아요 ㅠ
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