9주차 임산부 다이어트

초진 본 곳이 큰 병원인데 친절하다는 느낌을 못받아서 저희 지역에서 유명한데 입초로도 유명한 작은 병원으로 옮겼어요! 첫 진료를 봤는데 초음파 설명도 잘해주시고 했어요~ 다만 다이어트라는 숙제를 받았네요ㅠㅠ 평생을 통통이로 살아서 다이어트 감옥에 옥죄어 살았는데 지금 심했던 입덧도 사라지고 먹덧이 와서 먹고싶은거 맘껏 먹어야지! 했는데 뚜둥 다이어트를 하라시니ㅠㅠ 마른하늘에 날벼락이에요.. 지금 몸무게로 만삭까지 유지하라니 -6kg는 하라는 말인데 😔 지금 칼로리 축척된 몸이라 출산때까지 물만 마셔도 애기한테는 아무런 해도 끼치지않는다네요ㅠㅠ 과일도 금지이고 차라리 커피 한잔 마시고 토마토 파프리카 당근 이런거만 먹으라구..... 다이어트 하시는 베동님들 있으신지요~! 먹덧 조절하는 꿀팁 공유 해주세요 ~! ! 😔😔 술 마약 담배 날거 빼고는 다 해도된다 날거는 안된다 약 먹는거를 두려워말라! 했는데 약보다 날거가 더 안좋다는 말같은데 ㅠ 오늘 간장게장이 너무 땡겨서 날거를 먹어버리고 말았어요.. 허허.. 괜찮을까요ㅠㅠㅠ

그런말씀도 하시군요.. 지금까지 몇키로 느셨나요?
2022.10.17
1. 늘진않았구 원래 무게가 조금 나가는 편이에요!
  2022.10.17
저도 2주전에 병원 갔을땐 맘껏 먹어 하시더니 이번에 가니 조절 하자고 ㅎㅎㅎ2주동안 넘 신나게 먹은거 아니냐고 머라하셨어요ㅜㅜ
2022.10.17
1. ㅠㅠ 넘 신나게.. 식욕과의 싸움은 여자는 평생 해야되나봐요
  2022.10.17
저 임신하고 평소보다 더 회를 많이 먹고 있어요. 신선한걸로 바다회, 민물회 안가리구요. 배탈만 나지 않으면 된다고해서.. 첫째때도 회 많이 먹었는데 까딱 없었어요.. 맘편히 드시고 싶은거 드세요^^ 공복에 자주 울렁거릴때면 저는 두유나 레몬물 같은거 마시니 좀 낫더라구요. 아침7시에 요플레에 빵으로 아침먹고 점심시간 1시까지 식사를 못해서 물마시고 두유마셔서 버텼어요.
2022.10.16
1. 초밥이랑 간장게장 너무 맛나요..ㅎㅎ 요플레 너무 좋을거같아요!
  2022.10.17
저도 과체중이라 초기때 빼야하는데
2022.10.15
1. 같이 힘내자요!!!
  2022.10.17
저는 병원에선 그런 말 듣지 않았는데, 저 스스로 임신 중에 너무 불어나면 제 자신이 싫을 것 같아서 조절하며 먹어요. 점심이나 저녁 한끼는 단백질 포함된 샐러드 먹으면서 조절하심 되지 않을까요!!과일도 조금만 먹구요. 임산부라고 먹고 싶은 거 다 먹어도 된단 얘기는 옛날 엄마 할머니 세대 때 얘기라고 요샌 임산부도 다 관리하며 먹는대요 ㅎㅎ
2022.10.15
1. 와 대단하세요! 샐러드 너무 맛없어요ㅋㅋㅋㅋ... 한끼는 두유나 단백질쉐이크로 때우고있네요ㅠㅠ
  2022.10.17