저희 의사샘도 영양제도 가공으로 만든거라 추천하지 않는다고 엽산이랑 철분 오메가3만 먹고 나머지는 식단으로 잘 먹으라고 하시더라구요🤣
2023년 4월 베동
/ 자유주제
임산부 영양제
안녕하세요, 제가 곧 15주차 진입을 앞두고 있는데 이쯤 슬슬 영양제를 추가로 먹는거 같은데 어떤걸 먹어야 하나요? 검색해보면 엽산은 중단하고 비타민D, 유산균, 철분, 오메가3 정도 먹는거 같은데 맞을까용? 현재는 엽산, 비타민D, 유산균 먹어요 혹시 칼슘 드시는 분도 계실까요? 칼슘을 출산까지 먹으면 산후풍에 도움이 된다는 글을 봤어요~ 태아가 아파서 다니는 병원에선 그 위주로 봐주느라 물어 볼 생각도 못하고 얘기도 안해주셨어요ㅠ
댓글
10
그렇군요ㅠㅠ 결국 건강식인건가요ㅋㅋㅋ
저희병원쌤이 좀 특이한데 제가 젊고 건강해서 그런건지 큰 이벤트가 없었어서 그런건지 영양제 먹으면 좋고 안먹어도 문제없고 엽산정도만 먹음된다더라구요 철분도 안먹어도될거같다하고 아는 약사언니는 제가 임신전에 먹었던 영양제에서 종합비타민만 빼고 먹으라했구요(그 언니가 짜준거라 제가 뭐 먹는지 다 알아요)
운동도 에어로빅같은 너무 격한거빼고 상관없다하셨고 여행도가고 자전거도 타도된다했어요 하고싶은거 술,담배, 마약만하지말라고...
의사마다 다르죠ㅠㅠ 어떤 스타일이신지 알거같아용ㅋㅋㅋ 할거 다하는데 먹는거라도 잘 챙겨 먹어줘야할듯해요ㅋㅋ 저는 피검사했을때두 부족한게 많았어서용 띵똥맘처럼 튼튼체질이었으면 좋겠네유ㅠㅠ
아ㅜㅜ 저는 피검에서 다 통과했었어여... 제가 어릴때부터 밥은 3~5끼니 꼬박꼬박 집밥스타일이라.... 친정엄마도 영양사신데 맨날 저보고 영양제까지먹으면 영양과잉이라고.... 밥 잘챙겨드세용!!! 애기있으면 더 잘먹어야죠(ง •̀ㅁ•́)ง✧
안그래도 이틀전에 진료보면서 칼슘 영양제 꼭 먹어야하냐고 여쭤봤는데 필수라하셨어요 그래서 저도 오늘 주문했어요ㅎㅎ
오오 감사합니다 혹시 칼슘은 임산부용이 따로 있을까요?
칼마디로.많이 드시더라구요 그래서 저도 칼마디 시켰어용 ㅋㅋ
감사합니다 :)
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