이글보고 금욜에 병원가서 물어봤는데 굳이..?딱히안먹어도돼요.. 그냥 밥만 잘드세요~ 라는 답변만 들었어요..ㅋㅋㅋ
2023년 5월 베동
/ 자유주제
혹시 칼슘제 드시는 분들 계세요?
칼슘을 섭취하지않으면 나중에 골다공증이 올 수도 있다는 말을 듣고 칼슘제도 챙겨먹어야하나 고민이 되어서요~ 단순히 식품만으로도 충분한지.. 진료받을 때 물어본다는걸 깜박하고 그냥왔지뭐에요ㅠㅠ 혈압이 높게나와서 그거 신경쓰느라.. 지금 엘레뉴1먹고있는데 거기엔 칼슘은 안들어있더라구요.. 혹시 추가로 챙겨드시는 분들 계실까요??
댓글
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앗 정말요?? 직접 물어봐주시고 답변 달아주셔서 감사합니다~ 밥만 잘먹어도 충분한가봐요
엽산이랑 비타민디는 챙겨먹고 변비있음 유산균먹고 칼슘같은거 신경쓰이면 차라리 종합비타민을 먹으라면서 밥만 잘먹으라고 하셨어용..ㅋㅋㅋ 그래서 저 엽산+비타민디+유산균 세개만 먹고있어용~! 신경쓰이시면 담에 내원하실때 물어보세용ㅋㅋ
저 칼슘 7주차부터 먹고있어요~! 관절에 좋다던 그린홍합두요! ㅎㅎ 아침산책다니고 일하진않지만...특별히 아프지않아서 좋습니당
오!! 챙겨드시는군요!! 열매맘님은 어떤제품 드세요??
저 추가로 챙겨먹구 있어요..! 닥터맘스랑 같은 회사꺼요! 액상으로 된거..!! 10주부터 태아의 뼈가 견고해진다고 어디서 들어서ㅎㅎㅎ 칼슘이 필요할것같아 추가로 먹고 있습니당!!~
맞아요!! 10주부터 애기 뼈가 만들어지면서 엄마한테 칼슘이 충분하지 않으면 뼈에서 빠져나간다더라구요.. 액상형도 있다니!! 좋은정보 감사합니다~
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