임신호르몬이 골반을 잡고있는 인대, 척추뼈를 느슨하게 만들고, 골반과 척추를 잡아주는 복직근의 힘이 약해져서 그로인해 오는 불안정성때문에 허리통증이 온다고 하더라구요 저는 초기부터 꼬리뼈 한쪽에 살짝 통증이 있어서 엄청 찾아봤어요🤣🥲 스트레칭하고 운동을 권유하기에 요가를 시작했습니다. 꾸준히 관리해보려구요 :) 또 저도 12주차에 오히려 속이 안좋을때의 강도가 더 세서 아리송했는데 왔다갔다하네요ㅎ 화이팅 입니다!
2022년 7월 베동
/ 자유주제
꼬리뼈? 허리뼈? 너무 아프네요
오래 앉아 있거나 허리를 굽힌 상태에서 걷는 자세를 할때 너무 아프네요 꼬리뼈인지 허리뼈쪽인지 모르겠는데 점점 더 심해지는것같아요 특히 허리굽힌채로 걸으려고 하면 아픈쪽이 찌릿하면서 다리에 힘이 안들어가지려고 하네요,, 처음에는 조금 그러더니.. 점점 시간지날수록 더 심해져서 나중에는 ㅋㅋ 걸음걸이가 이상해질것같아요 임신해서 그런 증상이 생기는건지, 디스크나 이런쪽에 문제가 생긴건지 아리송합니다! 입덧도 12주되면 점점 괜찮아진다던데 저는 오히려 코가 더 더더더 예민해지고 예민해진만큼 속도 안 좋네요, 제 몸이지만 정~말 어디장단에 맞춰야할지 모르겠습니다 ㅋㅋ 이렇게 글로나마 답답함을 풀수있어서 좋네요 ㅋㅋ
댓글
10
꼬리뼈 아프다고 저도 쌤한테 말씀드렸더니 치질방석 추천해주셨어요 ㅠㅠ 앉아있을때 좀 도움되는거같아요
저도 이상하게 왼쪽손목&발목하고 꼬리뻐,허리,골반 가끔씩 아픈데 의사선생님께서 왼쪽만 아픈거면 원래 제 몸이 안좋다고 하시더라고요 ㅋㅋㅋ 아기탓하지말라고 ㅋㅋㅋㅋ
아기탓하지 말라는 단호박 선생님 ㅎㅎㅎ
엇, 저도 오늘 갑자기 앉으려는데 꼬리뼈가 아파서 놀랐어요. 이것도 임신 증상 중 하나인가 보네요! ㅠㅠ
환도선다 운동영상 찾아보셔요 한다리 들고 숙이는 동작이었던것같은데..꼭 풀어주세요
2022년 7월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요