저는 계속 다니고 있는데 스트레칭 위주로 일주일 1시간씩 1번 다니고 있어요. 다들 열심히 운동 하시네요~🫡🫡🫡
2023년 3월 베동
/ 자유주제
필라테스 다녀왔어용
원래 꾸준히 에어로빅했었고 필라테스는 하다가 중지 상태였는데, 21주면 안정기다 싶어서 필테 다시 갔어요. 오랜만에 운동복 챙겨입으니 보기 싫게 찐 살에다가 온 몸도 굳고 ㅠㅠ 근육도 빠지고ㅠ 그래도 할 수 있는 만큼 수업 따라갔더니 진짜 개운하네요. 출산 전까지 남은 횟수 열심히 써야 겠어요. 모두들 안전하고 건강하게 지내요. :-)
댓글
8
홀몸일 땐 두 시간씩 에어로빅 뛰었었는데 ㅎㅎㅎ 언젠간 에어로빅 복귀할 날을 꿈꾸며 필테도 열심히 해보렵니당
저도!!!필라테스 했었는데 좋았어용!!!
넹넹 운동량 너무 줄어들어서ㅜ 이거라도 하니 좋네요.
저두 임신전 1:1 pt랑 필라테스5년쯔했는데 초기 잇슈로 계속 쉬다가 18주부터 하고있어요ㅋ
안하다 하니 뻐근하지만 너무 개운하네요!
저는 필라테스 꾸준히 하다 임신하고 쉬고 18주에 했더니 코어에 무리가 갔는지 배가 엄청 땡기더라구요ㅠㅠ그래서 집에서 스트레칭 위주로만 해요. 개운함 느끼고싶네요:)
아이고 놀라셨겠어요. 원래 잘하셔서 엄청 열심히 하셔서 그랬었나봐요. 조금 더 있으시다가 조심스레 하시면 괜찮으실 것 같아요! 전 원래 못하는 데 아기 때문에 더 대충(?)했습니다. ㅎㅎㅎ
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