저는 쌍둥이도 아닌데 지금 21주6일차인데 6키로나 쪘어요...;;; 괜찮아요... 눈으로 보기엔 배만 나온것 같은데 주수사진찍고 몸무게 체크하는데 매주 놀라요...
2023년 3월 베동
/ 자유주제
쌍둥이 임산부 체중증가
현재 19주 4일된 예비 쌍둥이맘이에여 ㅎㅎㅎ 혹시 쌍둥맘들 적정 체중증가는 어느정도 일까요..? 저는 가뜩이나 임신 전에 갑자기 살이 너무 찐 (코로나로 인한 확찐자라고나 할까요...^^;;) 케이스라 걱정이었는데 갑작스런 임신에 그것도 쌍둥이 임신이라 체중증가가 걱정되요 ㅠㅠ 초기에는 입맛도 없고 그래서 오히려 한 2-3kg 정도 몸무게가 빠졌었는데 5개월차 들어서니 갑자기 몸무게가 증가하더니 거의 4kg 찐거 같아요... 어디서 보니 1달에 1-2kg 정도 증가하는게 이상적이라는데 😅 저는 지난 진료 때 몸무게랑 비교하면 갑자기 1주일에 1키로 늘어난거 같은 느낌적인 느낌이랄까요 ㅠㅠ 아직 출산까지 절반은 남았는데 보통 쌍둥이는 15kg 이상은 증가한다지만... 벌써부터 몸무게 자리수가 바뀌는걸 체감하니 막달 몸무게 걱정되네요 😭 요가나 필라테스같이 가벼운 운동이라도 시작해야할까요? 다들 건강관리는 어떻게 하시는지 궁금해서 주저리 주저리 적어봅니다 ㅎㅎ
댓글
10
계속 살 안찌다 19주에 갑자기 일주일에 1키로 찌더니 총 3키로 쪘어요 지금 21주 됐구요~ 근데 다시 스믈스믈 입덧이 오는거 같아서 걱정되네요. 사그라 들었던 입덧이 오늘 갑자기 저녁때부터 미식되서 울렁 울렁 해여ㅠㅠㅠ
저 둥이 20주 2일인데요. 입덧때매 2키로 빠졌다가 입덧 나아지면서 2.6키로 쪟어요. 근데 그건 18주때 몸무게고.. 요즘은 임신후 최고 잘먹고 있어서 엄청 쪘을것 같네요;; 몸무게는 담주 병원가서 재려구요. 무서워서 못재겠어요;;;
헤헤..22주 9.5키로 증가욥....😱 병원 가면 혼날거같네용... https://www.calculator.net/pregnancy-weight-gain-calculator.html 요기에서 적정 키로수 증가 보실 수 있오용 참고하셔요
탈퇴한 유저
저도 쌍둥이인지 20주에 한달사이에 7키로 쪄서 병원가서 혼나고 왔어요 ㅠㅠ 근데 또 쌍둥이라서 운동도 비추라고 하시더라고요..
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