제왕절개 팁 알려주세용💟

아침 6시 30분에 수술 첫날은 소변줄, 오로패드깔고 침상에 계속 누워서 무릎세우고 좌우로 무릎 왔다갔다 많이했어요 무릎세우고 엉덩이 위 아래로 들어주고 발꼬락 움직이고 발등 늘리고 펴고 수시로 해줬어요 제왕은 다리가 많이 부으니 남편이 마사지 많이해주는게 좋구 수술전 압박스타킹 신으시는게 좋을거예여 ㅜ 전 자연분만 시도하다 수술해서 압박스타킹 못신고 수술했더니 ㅜㅜ수술 후 다리가 많이부어 스타킹을 못신겠더라구여 ㅠ 둘쨋날 소변줄빼고 오로패드 대신 맘스팬티입고 복도 왔다갔다 수시로 했어요 ! 셋째날은 병실에서 다리힘 생기게 침대 붙잡구 앉았다 일어났다 조심히 조심히 했어요 실밥 풀기전까진 복대 착용하고 다녔고 실밥 풀고나니 아픈게 덜하고 살거같아여 ㅠ 지금 조리원 일주일차고 많이 회복됬어요!

1. 첫째날은 하반신 마취가 빨리 풀려야해서 발가락부터 시작해서 다리까지 최대한 많이 꼼지락 거리고 움직여주셔야해요. 2. 그리고 모래주머니 빼는 순간(*이건 첫째날부터 둘째날 정도 사이였던듯해요)부터 진짜 아파도 옆으로도 누워보고 미니브릿지 등 몸을 계속 움직여주셔야 회복이 빨리 됩니당! 3. 물 마실 수 있게 되고 소변줄 빼면 화장실 가는 연습해야되니까 90도로 앉을 수 있는 연습 하셔야하구요 (전동 침대 이용해서요) 4. 이 다음부터는 그냥 무조건 많이 산책! 많이 걷는게 회복에는 직빵입니당 :)

아파도 무조건 많이 걸으셔야해요ㅠㅠ 소변줄빼는 순간부터 많이 걸으세요!! 저는 그래서 3일차에는 통증도 많이 사라졌고 아직 4일차고 막 일어날땐 구부정하게 다니긴 하지만 많이 좋아졌어요

저는 첫째날 유도하다가 응급제왕한 케이스라 18시에 수술실에서 나와서 자정전쯤 마취 풀리고 밤새 페인버스터랑 무통주사 버튼 쥐고 잤어요ㅎㅎㅎ 둘째날에 오전 6시부터 물마셔도 될때 물마시면서 침대 머리 천천히 올리고 다리 들었다 내리기 등 침상에서 할수있는 운동을 무통주사 버튼 누르고라도 했어요! 10시 소변줄 제거하고 4시간내에 소변 봐야해서 물도 좀 마시고 남편을 지지삼아 침대에 걸터앉기부터 신생아실에 아기보러 폴대에 의지해서 걸어다녔어요! 그러고 나서는 걷기운동 열심히해서 밥도 먹고 가스배출도 했답니당!!