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2022년 9월 베동

/ 자유주제

수면교육 성공 넘나 뿌듯해용 ^0^ (자랑글)

수면교육 성공 넘나 뿌듯해용 ^0^ (자랑글)

사진이 여러개 안올라가네욥 ㅠ^ㅠ 임신때부터 수면교육에 무진장 관심이 많아서 신생아 졸업하고나자마자 시도해봤는데 몇번 실패도 있었지만 결국 성공했네용 ㅎㅎ🤩 수면교육 전에는 낮에도 피곤에 쪄들어서 살았는데 성공후로는 정말 숨통트이고 살것같아요 ..ㅋㅋ 컨디션 넘 조음ㅠㅠㅠ 맘님들도 행복한 육아 하세요🫶🏻

댓글

114

  1. 세콩님~도움쫌 청할께요~~!!지금 66일차 아가인데 130에 수유횟수가 7회에 2시간반~3시간 틈이에요!유튜뷰 보고 나름 수면공부 수유텀 공부쫌 하다가 이제 곧~10주차되면 수유횟수 6회로 줄이려고 하는데 마침 딸랑구가 원더까디 와서 분유정체기에....수유횟수를 줄이려면 수유량이 늘어나야될껀데 분유량 늘이려면 어떻해야 될까요?자연스럽게 늘어나나요?그냥 10주차되서 130주고 6회로 줄여서 실행하다가 부족해 하는거 같으면 더 줘야하는건가요?도움 쫌 부탁드려용!

  2. 댓글알림이 안떠서 오픈채팅 만들었어요! 전문가는 아니지만 같이 고민하며 제 방법 공유드릴게요!1:1수면교육 상담 https://open.kakao.com/o/sLdRxjPe

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      코드번호 221111입니다 :D

  3. 글 답글 다 몇번씩 봤네요~ 77일 아기 키우는데 현재 80-130ml사이 새벽수유(4시포함) 7번 수유중입니다. 이제까지는 제가 깨워서 새벽수유했는데 글보고 굳이 깨우지 않기로 하고 알람 없이 잤어요.. 근데 아기가 알아서 3:50에 일어나더라구요;;; 일단 달래보는데도 안되서 수유하니 130ml 원샷하고 잠드네요..ㅋㅋ 배고팠나봐여 ㅠㅠ 아직 새벽수유해야할땐가 싶네요… 저희애는 무조건 안겨자야해서 낮잠 밤잠 모두 잠들때까지 안고있다가 재웁니다…ㅠㅠ 낮잠 시도중인데.. 30분째 울다 안겼다하네요.. 처음 눕히면 바로 울고 3분정도 토닥이면 잘시간이야~ 괜찮아 할수있어 해줘도 강성울음으로 3분간 쭉 울고 ㅠㅠ 그리고 안아주면 좀 울다가 진정되네요.. 그러면 다시 내려놓고 다시 강성울음 토닥토닥 3분.. 안아주면 울다가 진정 ㅠㅠ 3-4번 반복하다가 결국 품에서 살짝 재워서 내려놓았더니 1시간 잤습니다… 마지막 품에서 살짝 재우는건 수면교육의 의미가 없을까요?? 밤잠은 처음부터 1시간 울기 깔고 시작해요 ㅠㅠ 일단 밤잠 먼저 성공한후 낮잠 시도를 해봐야하는걸까요??

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      원래 낮잠이 밤잠보다 조금 더 어렵더라구요 ㅠㅠ 낮잠은 컨트롤 하기 힘든것같아서 처음엔 45분 그다음 1시간 이렇게 연장시켜줬어요! 밤잠 수면의식이 확실히 되면 밤잠교육은 정말 쉬워요! 저같은 경우엔 샤워하고 막수 (낮에는 바디슈트같은걸 입히는데 잘때는 꼭 스와들업 입혀요!) 눕힌채로 토닥토닥 하면 요새는 8시면 자더라구요! 저도 신생아시기때는 아기가 울면 어쩔줄 몰라서 안고 달래고 품에서라도 자는게 어디야 싶었는데 원더윅스 오고나서 분리수면 바로해버리고 울어도 5분 기다리고 들어가서 바로 안아올려 달래주지 않고 눕힌채로 토닥토닥 진정 안되면 안아서 토닥토닥 (강도를 조금쌔고 빠르게 토닥해줬어요!) 안아서 재우는게 의미가 없진 않지만 혼자자는 습관을 못들이면 나중에 커서 힘들지 않을까싶어요 ㅠㅠ 지금도 늦지 않았어요!! 지금부터라도 마음 돈돈히 먹고 육아팅 해봐요!! 🫶🏻

  4. 둥이키우는 맘인데 밤잠은 잘 자는데 낮잠은 잘 안자서 둘이라 더더욱 넘 힘듭니다ㅠㅠ…수면 교육 방법 글 써주시면 안될까요?????ㅠㅠㅠㅠㅠ 간절해요..ㅠㅠ…질문이 있는데.. 1.낮잠도 밤잠처럼 하신다했는데 그럼 애기방을 낮에 암막쳐서 어둡게 하시나요? 2.수유 후 낮잠 들어가는 시간도 딱 정해놓고 애기방에 눕혀놓고 나오시나요? 보통 수유포함 깨시가 얼마나 되나요? 3.애기들이 7:30에 자고 12:30-1:30 즈음 깨서 평소 120-150 먹는데 그 시간에도 비슷하게 많이 먹거든요..저는 그게 배고파서 깨능거라 생각했는데 그걸 점차 양을 줄여나가도 되는 걸까요?ㅠㅠ성장에 방해는 안될까요???ㅠㅠ 수면교육 방법 꼭 공유해주세요🙏🏻

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      1. 네! 저는 낮잠도 어둡게 해요! 자고 일어나서 기저귀갈고 거실(밝은곳)나와서 수유하고 1시간놀고 방에 들어가면서 우리 이제 낮잠 잘 시간이네~! 조금 자고 엄마가 깨우러 올게! 눕힌다음에 잘자! 이따보자 하고 나와요 2. 저는 수면의식 포함해서 자는시간이 12시라면 11시45분에 눕혔어요! (15분 일찍) 12시에 수유하면 1시45분에 눕혀요! 그럼 깨시가 1시간45분..??이 되나요?? 깨시가 뭔지 잘 몰라서용.. 3. 새벽수유를 말씀하시는거라면 한번에 끊는것보다 맘님이 말씀하신대로 점점 줄이면서 끊는게 좋은것같아요!!저는 잠자다가 수유를 못해줘서 그 길로 끊어졌지만... 성장에 방해가되는지 의학적으론 모르겠지만 저희아가 11월5일 64일?? 기준으로 6.1키로 건강하다고 했어요 ㅎㅎ! 둥이맘이라 너무 힘드실텐데 ㅠㅠ 제가했던 밤잠,낮잠연장 글 다시한번 올려볼게요! 힘내세요 육아팅 ㅠㅠ❤️

  5. 60일된 아이입니다! 아이가 밤잠잘때 너무 낑낑대고 용써서 이게 자는거가 싶을정도이구 같은방에서 재우다보니 저도 같이 잠을 못자요 어제는 8반에 막수하고 9시쯤 재웠는데 쪽쪽이 없이는 잠을 못드는 것 같더라구요 1.쪽쪽이 어떻게 끊어셨는지 궁금합니다 2.끙끙댈때는 그냥 지켜만 보시나요?? 3 새벽 2시부터 5시까지 너무끙끙대서 5시에 일어난줄알고 맘마주려고 안아주었는데 다시 잠들려하길래 구냥 이대로 지금 새벽 6시까지 안아주고 있는데 안아주지 말고 바로 눕혀서 수면 연장해야 할까요?? 새벽에는 어떻게 달래서 다시 재우시나요??

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      안아주면 용쓰기 끙끙대기 안하고 엄청 잘자네여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고 용쓰기할때 팔을 막 휘저어서 잠이 푹안드는 것 같고~ 그건 스와들로 진정시켜주시나요? 저희애기는 스와들 힘들어해서 좁쌀배게로 눌러주는데 새벽되면 팔휘젖고 날라 배게도 소용이 없더라구요 스와들 다시 도전해봐야 할까요??

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      1.쪽쪽이는 그냥 안물렸어요 하정훈의삐뽀삐뽀에서 수유텀 뻐기려고 쪽쪽이 물리는건 괜찮지만 잠연장에 쪽쪽이를 쓰면 오히려 잠 더 못잔다고 봤어요! 2. 울지않고 끙끙댈때는 그냥 지켜봤습니다! 그렇다고 운다고 바로 달래준것도 아니고 전 그냥 기다리고 지켜보는게 먼저예요! 3. 네! 잠은 혼자 잘수있게 해주셔야 해요! ㅎㅎ 어차피 나중에 무거우면 안아재우지 못하잖아요!! 저도 안아주지 못해서 나쁜엄마야 라고 생각한적 있었는데 잠깐 죄책감들고 통잠자는 아기보면 아기가 편안해보여서 잘한거다 생각이 들더라구요! 저는 새벽에도 무조건 기다리기+눕혀서 토닥이였지만 어느시간대에 우는지 짐작이 가시면 미리개입해서 울기전에 달래주셔도 좋을것같아요!

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