저두 5두5일차인데 유산균.솔가엽산. 오메가3.칼슘마그네슘섞여있는비타민d먹엉요 ㅎㅎㅎ 근데 친규들은 그냥 유산균 엽산 비타민d만먹으라네용
2022년 9월 베동
/ 자유주제
임신초기 영양제
지금 5주2일차인데 솔가엽산, 종합비타민먹구잇거든요ㅠㅠ 근데 비타민a가 안좋다해서ㅠㅠ 계속먹었는데..........충격이예여ㅠㅠ 괜찮으려나여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그나저나 영양제 어떤거드시나요?? 엽산,비타민D,유산균 이렇게 드시던데 이정도로만 먹음 되는건가요? 더 먹어야할껀없나요?
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솔가엽산은 활성엽산이 아니라 흡수가 잘안돼요! 엽산은 4세대활성엽산으로 바꾸시늠게 좋겠어요
저는 엽산 비타민D 철분 칼슘 먹어요 ^^
칼슘도드시는구나ㅎㅎㅎ저도 칼슘 먹어나겠네요ㅎㅈㅎ
철분제 벌써 드시나요?보통 3~4개월이후부터 복용하라고 의사쌤이 그러시던데ㅠㅠ
전 저혈압이 있어서 ㅠㅠ
전 지금 6주인데 프리솔라 종합영양제 먹고있고 그안에 비타민a가 500마이크로그람 있어서 그냥 복용중이에요. 임산부는 5000IU이상만 아니면된대요~ 참고로 1마이크로그람이 3.3IU입니다ㅋㅋ비타민a가부족하면 태아 췌장발달에 영향을 미친다고해용
오늘 병원다녀왔는데 의사선생님도 비타민 a가 나쁜것만은아니라고 과다복용(4000이상)아니면 된다하셨어용ㅎㅎ다행이예요!!!!
저도 종합비타민먹다가 a가 안좋다고해서 중단했어요~
방금 병원다녀오는길인데 a가 나쁜것만은아니라며 섭취해도 좋다하셔서 마음 쓸어내리는중이예요ㅎㅈㅎ
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