철분 칼슘은 같이 먹는거 아니라고 하시거라구영! 오메가3는 저녁에 드시면 좋다고 어디선가 들음 ㅋㅋㅋ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
칼슘복용
전에 칼슘복용 글 봤는데 칼슘이랑 뭐랑 같이 섭취하면 안된다는 글을 봤는데 지금 제가 비타민D , 철분제 , 오메가3 , 유산균 이렇게 섭취중인데 저 4가지랑 칼슘 같이 섭취해도 상관없을려나용?
댓글
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저는 오늘 병원갔다물으니 칼슘은 먹지말라시더라구요 먹게된다면 철분이랑따로 오메가3는 30주인가?부터 먹지말라셨어요
저두 아침공복에 유산균 철분제 갑상선약먹고 점심먹고 오메가3 비타민d (이건같이먹어야좋대요) 칼슘 엽산 같이먹고잇어요!!!
저는 철분제 아침에 먹고 칼슘 저녁에 먹어요 피해서 ㅎㅎ
철분이랑만 띄어드시면되요~ 공복에 철분,유산균먹고 점심에 비타민디,오메가3 저녁에 칼슘 먹고있오요😆
철분만 띄어먹고 , 제가 오메가3를 저녁에 먹는데 칼슘이랑 먹어도 상관없겠졍,,?!
상관없을듯해요!!
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