유축 일정한 시간마다 반복 하셔야 젖몸살이랑 유선염 안 와요! 새벽유축을 하면 양이 많아지고 또 양 많다고 유축/모유수유 계속 하면 뇌에서 ‘오? 모유양이 없네? 더 만들자!’ 하기 때문에 모유양이 계속 늘어나요! 저는 초반에 양이 너무 많아서 아파도 아이스팩으로 진정해가며 유축텀 길게 잡았더니 양이 확 줄었네요 ㅠㅠ 저는 함몰이라 직수가 어려워 유축+분유 형태로 잡아서 하고있는데 직수가 아니면 모유 양은 계속 줄어든다고 하더라구요 저는 3개월 생각했는데..3개월 버틸 수 있을지 싶기도 하고 뭐 안 되면 분유 먹이지 뭐! 하는 생각입니당 뭐든 엄마가 건강하고 행복해야 내 아이도 잘 돌볼 수 있으니 힘내세요!💓 아 그리고 전 조리원에서부터 운동 시작 했습니다 ㅋㅋㅋ 운동 안 하니 몸이 너무 찌뿌둥해서 산후요가하니 너무 시원하고 좋았어요!
2022년 11월 베동
/ 자유주제
모유수유 언제까지 계획하세요? (유축지옥의 시작…)
애 낳기 전에 읽은 글들에서 조리원 가도 엄청 바쁘다고 수유하고 유축하고, 그리고 남편 없어서 우울하고 빨리 퇴소하고 싶다고 뭐 이런글들 읽었을 때 설마설마 했는데 역시 유경험자들의 글은 그냥 나오는게 아니었네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 일단 자분 준비하다가 생각지도 못하게 제왕을 했고 다행히 통증은 없었지만 회복이 느리다보니 배도 아직 나와있고 뱃살도 쳐져있고 알아보니 제왕하면 몇개월은 운동도 못한다고하고 ㅠㅠ 이것도 우울한데 어제부터 수유콜받기 시작했는데 오후부터 3번 했는데도 아.. 벌써 미래가 보이는? 오늘은 진짜 유축하다 수유하다 하루 다가더라구요 … 유축도 언제 해야하는지도 몰라서 그냥 3시간마다 가만 있어도 나오니 유축을 하긴 하는데 얼마 나오지도 않고 아기는 잘 물지도 않고 유축하고 직수하고 두번일하는 것 같고 유축하고 있으면 또 언제까지 이래야하나 우울하고 집에 돌아갔을 때 그림이 그려지고.. 아직 병원이라 남편이 그래도 옆에 자주 있어서 그나마 괜찮은데 정말 남편 없이 조리원 시작하면 더 우울해질 것 같아요..아가는 진짜 너무 예쁜데 제 생활은 없네요 수유콜 다 안가도 된다고 하는데 안가야지 하다가도 전화오면 아기가 눈에 밟혀서 가게되네요 ㅠㅠ 모유수유를 최대한 빨리 끝내야 삶의 질이 향상 될 것 같다가도 뭔가 그래도 지금 모유가 나오는데 계속 해야하지 않을까 싶고 젖몸살은 무섭고 공부할건 너무 많고 멘붕이에요…
댓글
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아 유축을 일정한 시간으로 해야겠네요 ㅠㅠ 유축텀 어떻게 잡으셨어요?? 그리고 제왕인데도 산후요가 바로 할수있나요?ㅠㅠ
저는 초반에는 무조건 2시간 마다 한번씩 했다가 수유패드 젖고 가슴은 아프고 해서 새벽유축 패스하고 아파도 참고 해서 5시간마다 한번씩 하는걸로 잡았더니…이젠 양쪽 다 해도 최대 80밖에 안 나와요 하하 나중에 조리원가니까 극단적인 방법이라고 혼났어요 이러한 케이스도 있으니 모유수유 선생님이 계시면 텀이랑 앞으로의 수유 방향성 등등 한번 상의해보세요~ 저도 제왕이였고 많이 걸었더니 몸 컨디션이 괜찮아서 되는 동작 위주로 천천히 진행했어요(운동마스터인 남편이 제 체력과 몸 상태를 잘 알아서 가능했을수도 있어요!+의사선생님 컨펌ㅇ) 무리해서 하지는 마시고 영상 보면서 가능하면 도전해보세요! 저는 흉곽호흡>골반교정>복직근 회복>계단걷기 등 맨몸운동 순으로 짧게!! 했습니다 절대 무리하지 마시고 선생님과 얘기 해보시고 천천히 해보셔용~!
와 댓글감사합니다 조리원 들어가면 호흡이랑 요가부터 천천히 도전해봐야겠어요!
유축지옥... 진짜 저도 경험했습니다ㅠㅠ집에와서는 유축, 직수, 분유 다 하고있어요ㅠ 분유는 하루 1-2회만 아가 몸무게 늘려야해서... 직수는 빨리 소화되서 깨니까 밤수를 유축수유,분유로만 하다보니 차있는 젖은 직수로 빼줘야하고ㅠㅠ 근데 아가가 내 모유먹고 쑥쑥 크는 모습 보면 보람차고 그래요. 저는 조리원 모유선생님이 10개월 추천하셔서 일단 도전이요!
와… 진짜 대단하세요!!!! 유축, 직수, 분유 패턴이 딱 고정되신건가요? 저는 너무 이도저도 아니게 하고있다보니 더 정신없는 것 같아요 ㅠㅠ
직수2 유축or분유 패턴으로 가다가 10시쯤 분유 그 다음 수유는 유축 이렇게 가는데 안 지켜질 때도 많아요😅 남편이 쉬는 날에 저도 일어나기 힘들면 직수 차례도 젖병수유 부탁하고 자버려요ㅠㅠ
아 감사합니다 자도 병행해서 잘 해봐야겠네요!ㅜㅜ
저는 너무 스트레스 받지않을정도로만 하려구요. 총 육개월 생각하구있구요, 현재 조리원에서는 하루 한번 유축먹이고 저녁에한번 직수하구있어요 집에가서는 조금더 직수위주로 하겠지만 조리원서까지 스트레스받고싶지 않아요 ㅠ
아 여기는 직수를 해야 모유가 더 빨리도니까 일단 직수 먼저 연습하다가 분유 주거든요 ㅠㅠ 그럼 유축도 하루에 한번만 하시는거에요?? 자동으로 나올땐 수유패드 젖어도 그냥 두시는건가요???
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