저는 애기 아빠가 열심히 공부 해 와서 함께 하고는 있는데 일단 낮밤 구분부터 잘 해주고 있어요! 낮에는 거실생활+커튼열기+일상소음 노출시키기 정도 해주고 밤에는 7시 넘어서 칭얼대면 안방 아기침대로 가서 재우려고 해요! 그때부터는 아기침대+조명조도낮추기 정도로?! 그럼 이제는 아기가 아는지 밤잠은 너무 잘 자 주더라구요! 대신 독립수면은 아직 아기가 잠투정으로 울때면 목이 쉴때까지 넘 힘들어해서 안눕법(?) 까지는 아니더라도 안아서 좀 깊게 잠들때까지 기다렸다가 눕혀요! 대부분 잘 자는데 그래도 깨면 다시 좀 더 안아줍니다!!
2022년 10월 베동
/ 자유주제
수면교육 시키시나요?
6주차 부터 수면교육 .수면 의식 같은거 하라고 하던데 다들 하고 계신가요? 오늘로 6주차 되었는데 쉽지 않네요 낮/밤 구분 시켜주고 백색소음 들려주고 쪽쪽이까지.. 갑자기 배앓이 까지 해서 어찌어찌 재웠는데 아기만 힘들지 않으면 50일의 기적 경험하고 싶네요 ㅠㅠ 새벽에 너무 피곤하고 힘들어요 ㅜㅜ 수면 교육/의식 어떻게 하고 계신가요?
댓글
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남편분 너무 대단하시고 부럽네요 ㅜㅜ 진짜 울 남편은 재울때 방에 안 들어오는게 도와주는거예요..ㅋㅋ
저희도 수면교육 하고싶어서 일단 낮밤만 구분해주고 있고 막수 양을 늘리고싶지만 ㅠ 애기가 안먹어주기에.... 3-4시간텀도 감사하네요 ㅠ 먹으면서 잠들면 푹 자는편이라 트름 시키고 트름 안해도 잘 자면 스와들미로 팔만 묶어서 재우고있어요 ㅠㅠ 50일 기적.... 새벽수유해도 괜찮으니 진득히 5-6시간만 자줫으면 좋겠어요 ㅠㅠ
저희애는 잘 개워내서 트림도 2-30분 시켜주려고 앉고 있다보니 다음 수유텀이 너무 빨리 돌아오네요 ㅜㅜ 용쓰기 소리에 개워냈나 걱정되서 깨니깐 애가 3시간 자도 전 잔것 같지 않아서 더 힘드네요 ㅜㅜ
저희더 6주 넘어가서 쉬닥법으로 수면교육 시작했는데 자지러지게 울어서 실패하는날이 더 믾아요ㅠㅠ 그냥 안아서재우는게 나을까 고민이 되네요ㅠㅠ
아기마다 맞는 방식이 다른거 같아요 ㅠㅠ 이 방법 저방법 총 동원해야 될거 같아요 ㅜㅜ
저는 직수이기도하고 어차피 안될거같앗고ㅠㅠ너무피곤해서 50일기적 바라고했는대 아직은 아기가 무리인거같아서 2갤 지나면 하려구요 ㅎㅎ지금은 낮에 생활소음 들려주고 밤에는 목욕후 안방가서 어둡고조용하게 수유해서 구분해주고잇어용
낮밤 구분만 해도 반은 한거죠ㅋㅋ 저도 너무 피곤해서 통잠 잘 날만 기다리고 있는데..
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