액상철분제 유산균 꼬박꼬박 챙겨먹고 물 많이 마시는 수 밖에 없는 거 같아요. 저도 임신시작부터 한 18주까지 변비때문에 관장하고 싶을 정도로 힘들었는데 진짜 살려고 식습관 바꾸고 하니까 괜찮아지더라구요. 되도록 소화잘되는 것들 위주로 많이 먹다가 요즘은 라면도 먹고 인스턴트도 먹는데 하루에 한번씩 가요. 꼭 유산균 맞는거 챙겨드시고 물 많이 드세용!
2023년 3월 베동
/ 자유주제
임신 25주차 변비ㅠㅠ
다들 변비 어떻게 해결하셨나요?ㅠㅠ 팁 좀 알려주세요ㅜㅜㅜ
댓글
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산부인과 검진때 마그밀 처방해 달라고 하세요 저 임신전부터 만성 변비였는데 그거 먹고 지금도 매일 화장실가는건 아니고 3일에 한번 가지만 진짜 부드럽게 나와서 힘하나도 안들이고 배변해요. 진짜 신세계예요
전 양배추랑 고구마 조합 추천 드립니다!!
전 그냥... 포기하고있어요.. 나올때되면 나오겠지?하는중요😂 유산균만 꾸준히 먹고있네요~
샐러드 필수에여. 전 샐러드 안먹음 응가 딱딱해져요
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