전 오늘부터 수면교육인듯하고있어요 7시반에 씻기고 8시에 수유하고 8시20분정도에 자더라구요 오늘은!! 몇시에 일어날진모르겟지만....ㅎ
2022년 10월 베동
/ 자유주제
수면교육 함께하실분!
다들 수면교육 이제 시작하시나요? 같이 모여 집단지성으로 시도해보실분 계신가욤?🙂 혼자하려니 넘 막막해요ㅠㅠ
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5시 30분에 목욕하고 6시에 수유하고 6시 30분부터 재우기 시작해서 7시쯤에 자요^^ 듕가듕가하다가 잠이 올락말락 할때 쪽쪽이 물리고 눕혀서 토닥토닥하면서 재워요, 안눕법으로요!
9시에 목욕으로 수면의식후 9시 30분 너무 밝지않게 조용히 막수하고 불다끈 방들어가서 백색소음 틀어놓고 안고 걸어댕겨요
전 수유텀은 잡혀서 8~9시 사이에 목욕시키는걸로 수면의식 하고있어용!새벽에 자다깨서 수유할땐 다 먹이고 트름 시키면서 자장가 틀어줘용
수유텀은 도우미이모님이 잡아주셨는데 밤에 계속 운다는게 함정이네요 ㅜㅜ 시도하다가도 이방법이 맞나싶고 좋은방법 없을까요~?
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