출근할 땐 5,000~8,000보 정도 걸어서 따로 운동 안 했는데 휴직하고는 매일 요가하고 동네 산책하려고 하고 있어요.
2023년 1월 베동
/ 자유주제
32주차 다들 운동 얼마나 하시나요?
휴직중이라 ㅠㅠ 운동량이 너무 없는데 이제 슬슬 출산에 대한 공포가... 생기는거같아요ㅠㅠ 운동 많이 안해서 힘들면 어쩌지...하고 혹시 얼마나 운동하시나요??
댓글
7
저도 담주가 32주차인데요 담주부터 일그만둬서 그때부터 유튜브보고 요가하거나 집근처에서 산책할 생각이에요!
와 부지런한 엄마들 많이 계시네요.. 휴직한지 얼마 안되어 숨쉬기 운동 및 안구운동(유튜브 시청) 하고 있읍니다만… ㅋㅋㅋㅋ 운동 해야겠네요 😭
저는 33주까지는 요가 34주인 지금은 그냥 쉬고 가끔 산책이요 요즘 숨이 많이 차더라구요
저는 아직 출근중이라 운동은 따로 안 해요😂 출산휴가 들어가면 산책이나 좀 할 것 같아요~
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