요가 다음날 아프시면 요가를 한동안 쉬어보셔야 해요 ㅜㅜ 운동이 안맞아거 그러실수도 있거든요 ㅜㅜㅜ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
다들 근육통 괜찮으신가요..?
임신 초기에 골반.등 통증이 있었지만 금방 넘어갔는데 엊그제,오늘 저녁먹고 등이 너무 아파요 요가도 주 2회 하는데 운동을 안하다 해서 아픈건지 .. 이상하게 꼭 요가 다음날 아프네요 ㅠㅠ 너무 아픈데 할수있는게 없으니까 남편한테 등 두들겨 달라는것 뿐 어떤 자세를 해도 너무 아파서 눈물 날것같아요 다들 괜찮으세요..?
댓글
9
요가는 한달 전부터 했는데도 그럴까요..?
저도 등이랑 어깨가 많이 아파요 ㅠㅠ 스트레칭이나 요가도 할 때 뿐이고 금방 다시 아프더라구요 ㅠ
와 ㅈ..정말이지.ㅠ저도 ㅠ 등이랑 허리랑.ㅠㅜㅡㅜ
ㅠ저만 그런게 아니였네요 ㅠㅠ 진짜 이도저도 못하고 엄마되는게 쉽지않은것 같아요 초기엔 입덧으로 고생했는데😭😭
저두 허리랑 환도선다통증 대박이네유🤣🤣 이제 슬슬 막달이 무섭습니당 ㅎㅎ
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