불면증 우울증

저도 남편이 오전 10시부터 오후 10시까지 일해서 거의 하루종일 독박육아에요..가끔 애기 분유 주다가 나도 모르게 눈물이 흘러요 ㅠㅠ ㅎㅎ 너무 공감되고 같이 화이팅해요.. 또르르

수면교육하세요~ 삶의질이 달라져요

ㅜㅜ에흉 많이 힘드시겠어요....... 잠 못 자는 것 만큼 곤욕이 없잖아요.....ㅜㅜ..... 저희 아기도 이상한 소리 용쓰는 소리 내서 그거에 바로바로 깨는데 그래도 저는 좀 자는 편이긴 하거든요... 그래도 힘들다 생각했는데 저는 아무것도 아니네요..😥 에흉ㅜㅜ...... 신경정신과 가보세요ㅜㅜ 약 아니더라도 불면완화 할 수 있는 여러 방법도 상담통해 들을실 수 있을거에요.... 토닥토닥.. 힘내세요..🤍

전산후조리원에서 10일로 단축하고 나오자마자 혼자케어했는데.... 지금56일인데 온몸뼈마디가 다아프고욱신거리고애기안을때마다 팔빠질거같고 무릎관절이나갈것같지만... 해야하니깐합니다...ㅠㅠ...... 저희남편도 하루쉬고 그마저도 온전히맡기기미안해서.. 아직

애들이 말소리 양소리 원숭이소리 ㅠㅠ 별소리를 다내죠 저도 동물농장에 와잇는 것 같다고 빨리 분리수면 시키고 싶다고 생각 한적 있어요 그러기엔 제가 걱정이 너무많아서 못하고 있지만요 혹시 홈캠 있으시면 아이랑 맘님이랑 자는 공간을 분리 해보세요 끙끙대는 소리는 방문 밖으로 안들리고 울음같은 소리는 잘들려요 잠시 끙끙 대는 소리가 들려도 핸드폰으로 아이 상태확인 해보세요 저도 아이가 그럴때마다 감당이 안돼면 거실에 누어있다가 울면은 그때 들어가서 아이 돌보기도 했어요