7~9개월 콘텐츠 | 베이비빌리

무시무시한 충치! 원인과 예방법 알아봅시다!

도대체 왜?! 🤔어제도 오늘도 우리 아이 양치질 잘 하고 잤는데 왜 때문에 충치가 생기는 걸까요? 정기 검진 일이 되었지만 아이를 치과에 데려갈 생각에 벌써부터 엄빠는 긴장이 되죠?!😱 충치 생기는 이유! 속 시원하게 알아보자고요. 그리고 어떻게 하면 우리 아이들 충치를 예방할 수 있을지 같이 알아보아요! 🤩칫솔질 잘 했는데 충치라구요?충치균이 옮는다구요??✔️ 엄빠에게 충치균 옮아요!충치도 전염이 돼요! 😈알고 계셨나요? 엄빠의 입에 있는 충치균은 침💦을 통해 우리 아이들에게 잘 전달된다고 해요. 예를 들어 이유식을 먹일 때 뜨겁지는 않을까 입으로 식혀준다고 호~ 🌬️ 하고 불거나 음식이 식었는지 확인하기 위해 엄빠의 입을 대보는 행동, 음식이 너무 커서 입으로 잘라 아이에게 먹여주거나 엄빠가 먹던 수저로 아이에게 음식을 먹일 때, 엄빠와 같은 컵을 사용하거나, 아기 손을 엄빠의 입에 넣고 장난치는 행동들 모두가 아이에게 충치균이 옮을 수 있다고 해요.✔️ 밤중 수유 오래 하는 아이들 우리 아이가 오늘따라 밤에 너무 울고😭 잠도 안자니 '오늘만 그냥 빨리 물려서 재워야겠어'😴 라며 밤중 수유를 습관적으로 오래 하고 계시지는 않나요? NO! 안돼요 안돼!🙅🏻 우리 아이들이 잠자고 있는 동안에는 타액분비가 적어지고 입안이 건조해져서 충치균이 활동하기 아주 좋은 환경이 돼요. 자기 전에 양치를 하지 않거나 밤중에 수유를 하게 되면 치아에 플라크가 생겨 충치가 생기기 더 쉬운 환경이 될 거예요! 입으로 숨 쉬는 습관 NO!✔️ 입으로 숨을 쉴 때 보통 아이들은 코로 숨을 쉬지만 만약 입👄 으로 숨을 쉬게 되면 침💦  분비가 줄어들고 그로 인해서 입안이 마르게 되면 충치균이 활동하기 좋은 환경이 돼요. 게다가 입을 벌리고 있는 시간이 많아지면 각종 이물질과 세균😈 들이 바로 입안으로 쉽게 들어가게 되어 충치가 더 잘 생긴답니다. ✔️ 달고 맛있는 간식들충치는 단맛을 너무너무너무 좋아해요. 여기서 주목! 정말 주의해야 할 음식들이 있답니다! 바로 캐러멜🍯이나 젤리🍮 , 떡🍡 과 같이 끈적~끈적~한 음식들은 치아에 붙어 잘 안 떨어지게 되었을 때 충치가 생기기 더 쉬운 환경이 되니 우리 아이들의 치아 건강을 위해서는 간식 횟수를 줄여보자고요.✔️ 밥을 오래 물고만 있을 때 누가 저희 아이 말씀하시나요?🤦🏻🤦🏻‍♀️라는 엄빠들 계시죠? 저희 아이도 그래요. 밥을 씹어서 삼키지 않고 오래 물고 있으면 그만큼 음식물이 입안에 머무는 시간이 길어지고 그 때문에 치아 사이사이에 음식물들이 남게 되고 그로 인해 충치균들이 틈새를 파고들어 더 쉽게 충치가 생긴다고 해요. 우리 아이들 식사 시간⏰만큼은 시간을 정해서 즐겁게 한 그릇 뚝딱 할 수 있도록 엄빠의 도움이 필요합니다.충치 예방 가능해요!엄빠의 침 때문에 충치가 생긴다구요.✔️ 엄빠의 침 최대한 닿지 않기!엄빠들도 항상 칫솔질🪥을 잘 해주시고 입안을 깨끗한 상태로 유지 시키셔 엄빠의 입안에 존재하는 충치균을 최대한 줄여주세요. 아이와 숟가락, 젓가락, 컵을 모두 따로 사용하시고, 이유식🍚을 식힌다고 입으로 바람 불어 먹이지 않아야 해요. 아이 음식을 부모가 먼저 입에 대보지 않는 것도 중요하답니다.밤중 수유가 이렇게 무섭네요!✔️ 가장 중요한 밤중 수유 끊기! 밤중 수유는 충치가 생기는 가장 큰 원인이기 때문에 유치가 나오기 전에 꼭 밤중 수유를 끊도록 해주세요. 모유🤱🏻나 분유🍼  등의 음식이 오랫동안 입안에 머물러있으면 음식의 당분과 치아🦷가 접촉하는 시간이 길어져 충치가 생기기 쉬우므로 젖을 물리고 자지 않도록 해주셔야겠죠? ✔️ 식사 후 최대한 빨리 양치특히 저녁 식사 후에 아이가 잠들기 직전😴까지 기다렸다가 칫솔질🪥을 하는 것보다는 아이의 마지막 식사/간식이 끝나고 최대한 빨리 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. ✔️ 올바른 식사 습관 들이기밥 먹으면서 장난감🧸이나 핸드폰📲 이나 TV📺 , 책📚을 보는 습관은 음식을 입에 오래 물고 있게 해서 충치가 잘 생겨요. 식전에 간식이나 단 음식을 많이 먹게 되면 배도 부르고 입맛도 업게 되니 정작 식사 시간에 입에 밥을 오래 물고 있게 되요.✔️ 입으로 숨 쉬면 안되요입👄으로 숨을 쉬면 입안이 건조해져 충치균이 활동하기 좋은 환경이 될 뿐만 아니라 얼굴뼈가 한창 성장하는 시기에 계속 입으로 숨을 쉬게 된다면(구강호흡) 아래턱이 위턱보다 튀어나오는 얼굴 모양 변형(아데노이드형 얼굴) , 부정교합 등을 유발할 수 있어요. 그래서 아이가 잠 잘 때나 TV 볼 때나 책을 볼 때처럼 아이가 집중할 때 계속 입을 벌리고😦 있고 입으로 숨 쉬는지 확인해 보셔서 숨 쉬는 습관에 문제가 없는지 검진👩🏻‍⚕️ 받아 보는 것을 권해 드려요.올바른 칫솔질 최상의 예방책!  칫솔질만 잘해도 예방할 수 있어요✔️ 치실 언제 해주면 되나요? 칫솔질🪥  전에 해주세요 칫솔질 전에 치실을 해야 찌꺼기를 뺀 공간에 칫솔질이 가능해집니다. 귀찮다고 아이가 거부한다고😖 계속 치실 사용을 하지 않으면 치아 사이에 낀 음식물들이 제거되지 않아 충치😈로 진행될 확률이 높아요!구강검진! 꼭 4차까지 야무지게 받아보세요 ✔️ 정기적인 구강 검진과 불소도포 국가에서 무료로 받을 수 있는 영유아 구강검진🏥. 이전까지의 기간은 (1차 18-29개월) (2차 42개월-53개월) (3차 54-65개월) 지정된 병원에서 받을 수 있었는데 2022년 상반기부터 30-41개월 구강 검진을 추가➕ 실시하여 총 4회로 변경되었어요. 왜냐하면 1차(18개월) 검진 후 2차(42개월) 검진을 실시하기 전까지 텀이 길어지다 보니 치아우식증 증가⬆️하게 되었고 유치열이 완성되는 점을 고려하여 현재 국가건강검진 내 영, 유아 구강 검진을 (2차 30-41개월 추가) 4회 받을 수 있어요. 우리 이제 충치🦷가 생기는 이유도 알고요. 어떻게 하면 예방할 수 있는지도 알았으니 우리 엄빠들 우리 아이들 충치 무서워하지 말고 꼭 아이들과 식기🍴 따로 사용하고, 양치🪥 와 치실 잊지 말고 사용할 수 있도록 도와주세요. 그리고 국가에서 무료로 받을 수 있는 영유아 구강 검진도 놓치지 말고 꼭 챙겨서 검사👩🏻‍⚕️ 받기로 우리 모두 약속!출처 : 맘똑티비

아이 선크림 바르는 법? 전문가가 알려드릴게요!

여름철이면 아이와 함께하는 야외활동이 잦아지기 마련인데요. 강한 자외선 노출을 줄이기 위해선 외출 전 선크림은 필수예요. 하지만 피부가 약한 아이들은 아무 제품이나 바르면 문제가 될까 걱정😟하는 엄빠들이 많으실 거 같아요. 그래서 이번엔 아이 선크림 바르는 법 대해 평소 궁금했던 점을 시원하게 풀어보도록 할게요😉!자외선 차단 지수가 뭐예요?선크림을 바르는 이유🕶자외선 차단 지수의 단위?자외선도 파장에 따라 여러 가지가 있는데 우리가 차단하고자 하는 건 UVA와 UVB예요. UVB를 차단하는 정도를 SPF로 표시하고 SPF가 높은 숫자일수록 차단 기능이 높아져요📈. UVA를 차단하는 정도는 PA+로 표시하는데 플러스가 많을수록 차단 효과가 올라가요.덧바르지 못하는 상황엔 높은 지수로 바르기~🕶수치가 높을수록 좋나요?영유아 선크림을 선택할 때는 자외선 차단 지수를 꼼꼼하게 고려해야 하는데요🤔. 일상생활에서 차단 지수가 너무 높은 자외선 차단제를 사용하는 것보다 SPF30~40, PA+++ 정도 되는 수치의 자외선 차단 지수 제품을 선택하여 UVA와 UVB를 모두 효과적으로 차단하는 것이 좋아요😆. 또 차단 지수 높은 제품을 한 번 바르는 것보단 적당한 차단 지수의 제품을 덧발라 주는 것이 피부에 자극이 적고 자외선 차단에 효과적이에요. 바르는 양은 아기 얼굴 기준, 50원 동전 사이즈로 짜서 넉넉하게 바르고 여름에 야외활동🏕  시에는 2~4시간에 한 번씩 덧발라 주는 걸 추천해요.신생아 또는 피부질환이 있는 아이가 선크림을 발라도 되나요?6개월 미만은 소량만 바르기!선크림은 생후 6개월부터 사용할 수 있어요. 6개월 미만의 영아👶는 피부가 얇고 외부 물질에 감수성이 높을 수 있으므로 선크림을 바르기 보다 모자🧢, 겉옷, 차광막 등을 활용하여 자외선으로부터 피부를 최대한 가려 주는 것이 좋아요. 다만 반드시 필요한 경우 의사🧑‍⚕와 상담 후 사용하길 권장해요. 아토피와 같은 피부염에 걸린 아이는 피부 장벽이 더 약하기 때문에 자외선을 받았을 때 직격탄을 맞아요. 그래서 더욱더 선크림을 신경 써서 바르는 것이 좋답니다!어떤 선크림 제품이 좋나요?타입마다 똑같은 시험을 거쳐요☀️선크림 타입별 효과와 장단점자외선 차단제의 효능평가는 모두 인체적용시험🥼을 거쳐 동일하게 진행하므로 제품군의 효과 차이는 없어요. 하지만 제형 차이로 인해서 직접 사용했을 때 차이가 있다고 느끼는 경우가 있으니 제형 타입별 장단점을 고려하여 선택하는 것을 추천드려요. 첫 번째로 로션🧴, 크림 타입은 사용이 간편하고 자외선 차단 효과가 뛰어나지만 덧바르기 번거로워요. 두 번째, 선 스틱은 덧바르기 간편하지만 면적이 작아 넓은 부위를 고르게 바르기 어려워요. 세 번째, 스프레이는 넓은 부위에 사용이 간편하지만 지속력이 떨어지고 호흡기를 통한 흡입의 우려가 있어 소아에게 사용을 추천하지 않아요. 마지막으로 선쿠션은 사용이 간편하고 수정이 용이하지만 양조절이 어렵고 퍼프 위생관리에 신경 써야 하는 단점이 있답니다😂. 유기자차는 세정이 어려우니 무기자차 추천!☀️무기자차? 유기자차?무기자차는 피부에 막을 씌워서 자외선을 직접적으로 반사🪞시켜 자외선을 차단해요. 유기자차 같은 경우는 피부로 들어오는 자외선을 선크림이 스며들었을 때 분해를 해서 차단하는 화학적 차단제예요. 유기자차는 피부에 스며들기 때문에 세정이 어렵고 아이가 사용 시 트러블이 발생할 수 있어요. 그래서 영유아에게 사용 시 무기자차 사용을 선호한답니다😄.워셔블 선크림, 정말 물로 지워지나요?일상에선 워셔블, 활동이 많으면 워터프루프 사용!'한국피부과학연구원'에서 인체적용시험을 통과한 워셔블 선크림이라면 비누 세안이 어려운 아이들을 위해 물세안이 가능하도록 개발되었기 때문에 물💧로 지워진다고 해요. 제품 사용 후 물을 묻힌 상태에서 문지르는 과정을 통해 선크림 성분이 씻겨나가기 때문에 땀💦을 많이 흘리는 아이의 경우 닦는 과정에서 지워질 수 있어요. 또한 물놀이를 할 땐 물이 직접 닿기 때문에 워터프루프 선크림 사용을 추천드려요.선크림을 바른 후 세안은 어떻게 해야 하나요?적당히 문질러서 꼼꼼히 클렌징하기!선크림을 바른 후엔 이중 세안을 통해서 피부에 잔여물이 남지 않게 클렌징🧼해야 해요. 다만 아이들의 경우 어른에 비해 피부가 여려서 과도한 세안으로 인해 자극이 될 수 있으므로 적절한 밸런스가 중요하답니다⚠️. 되도록 연령이 낮을수록 세안이 쉬운 선크림 제품을 사용하는 것이 좋으며 연령이 높아짐에 따라 영유아용 클렌저를 사용하여 꼼꼼하게 클렌징하는 것을 추천드려요. 또한 세안 후에는 피부가 건조해지지 않도록 바로 보습제를 발라야 해요. 가끔씩 선 클렌징 티슈를 사용하는 엄빠들도 있는데 피부를 문지르는 물리적인 자극 때문에 세안이 어려운 상황에서만 가끔 활용하는 것이 좋아요😎.오늘은 아이에게 선크림 사용 시 가장 궁금해하는 질문들을 모아서 답변해 보는 시간을 가졌는데요. 궁금증이 좀 해결되셨나요🤓? 그럼 이제 우리 아이 피부에 안전하고 잘 맞는 선크림을 선택해서 발라주도록 해요🥰!출처: 우리동네 어린이병원

출산 필수품 건티슈, 어디에 어떻게 사용하는 걸까?

물💧티슈는 익숙하지만 건티슈는 낯선 엄빠님들 계실 거예요. 건티슈를 활용하면 육아도 더욱 쉬워지고 삶의 질이 향상된다는 사실 알고 계셨나요? 빌리가 건티슈 활용 꿀팁🍯에 대해 알려드릴게요. 슬기롭고 편안한 육아를 위해 집중해주세요!건티슈에 대해 알아봐요새로운 건티슈의 세계~건티슈는 말 그대로 물💧티슈가 건조 된 형태라고 생각하시면 돼요. 평소에는 물티슈가 더 대중적이기 때문에 임신하기 전까진 건티슈에 대해 모르는 분들이 많아요. 하지만 건티슈를 알게 되시면 용도의 다양성과 안전성 때문에 사용 빈도가 높아지실 거예요.건티슈 활용 꿀팁!건티슈에서 물티슈로 변신~🩵물티슈 대신 써요기존의 물티슈는 미세 플라스틱🪢과 화학 첨가물 이슈 때문에 아기 얼굴이나 엉덩이에 직접적으로 사용하기 꺼려질 수 있어요. 그럴 때 물티슈 대신 건티슈에 직접 물을 부어🚿 사용하면 안심할 수 있어요. 체온 변화에 민감한 아기들을 위해 계절에 따라 여름엔 시원한 물, 겨울엔 따뜻한 물을 부어 사용하면 더 좋겠죠. 이유식을 시작하면 물티슈 사용량이 늘어나잖아요. 이때 아기 피부를 닦는 용도로는 물을 묻혀 건티슈를 사용해 보세요. 물티슈보다 피부 자극이 훨씬 적을 거예요.🩵위생을 위한 커버로 써요아기 띠에 아기👶🏻를 안고 다닐 때, 아기가 베개를 베고 잘 때 침을 많이 흘려서 찝찝했던 경험 있으실 거예요. 이때 건티슈를 덧대서 더욱 위생적🪥으로 사용할 수도 있어요. 아기들을 위해 보통 손수건을 사용하고는 했지만 매번 삶아야 하는 번거로움이 있어요. 건티슈는 엄빠의 수고로움을 덜어줄 뿐만 아니라 아이의 위생까지 고려한 아이템이에요. 이 정도면 육아필수템, 인정이죠?🩵엄빠도 쓸 수 있어요건티슈는 소재가 부드럽고 순면인 제품들이 많아 비염을 앓는 엄빠들이 피부🤚🏻가 상하지 않게 사용할 수 있어요. 또 세균🤒 걱정되는 수건 대신 위생적인 페이스 타월로 사용하거나 수유 할 때 여성 청결 티슈로도 이용할 수 있답니다.건티슈 구매 시 확인!엄빠는 신경 쓸게 넘 많아~건티슈는 물티슈 대신 여러 용도로 사용하게 되는 만큼 성분과 소재를 꼭 확인해야 해요. 민감한 아기의 피부를 위해서는 첨가물🧪이나 보존제가 없는지 확인해 주세요. 또 제품을 구매하면서 중금속 함유 테스트나 무형광 테스트 등 관련 테스트를 통과했는지도 꼭 체크✅해주세요. 마지막으로 건티슈의 원단까지 꼼꼼하게 확인해 주시면 좋겠죠? 순면과 레이온 모두 부드럽기는 하지만 순면은 자연간 흡수율이 순면보다 뛰어나 물이 닿으면 순면보다 덜 부드러울 수 있어요. 고민이 된다면 엄빠가 먼저 사용해 보시거나, 아이 피부 중 덜 민감한 부위에 테스트✏️ 사용해 보시는 것을 권장드려요.

해외 여행, 현지 시터와 함께라면 문제 없어요?!

엔데믹 이후 많은 엄빠들이 아이와의 첫 해외여행✈️ 을 준비하고 계실 거예요. 하지만 아이와의 여행은 늘 정신없기 마련이죠. 어마어마한 짐부터 예상치 못한 아이의 컨디션, 낯선 현지 환경 등을 고려하다보면 여행은 어느새 극기훈련🫠으로 변질되어 있을지 몰라요. 엄빠와 아이 모두에게 쉼이 있는 여행🏖️을 즐기기 위해 현지 베이비시터를 고용하여 여행기간을 더 알차게 보내는 분들이 점차 늘고 있다고 해요. 오늘은 현지 베이비시터에 대한 이야기를 들려드릴게요.현지 베이비시터, 왜 쓰는 거예요?엄빠, 이런 여행을 상상하고 계신가욧?☝🏻가족 모두의 휴식을 위해서!여행🌴의 가장 큰 목적은 아마도 휴식과 충전일 거예요. 베이비시터를 쓰는 경우 부모는 여행과 관련한 활동과 휴식에 조금 더 집중할 수 있어요. 아이도 시터를 통해 돌봄을 온전히 받음으로 해외에서 생길 수 있는 불의의 사고💥 등을 방지할 수 있고 새로운 환경에 더 잘 적응할 수 있어요. 베이비시터와 여행을 다녀오신 분들의 후기를 보시면 알겠지만 아이를 돌보는 쪽으로는 대부분 전문가👏🏻라고 해요. 여행 중에 아이의 식사를 함께 도와주고 놀아줄 수 있는 사람이 있는 것만으로도 엄빠의 육아 부담을 조금은 덜어낼 수 있으니, 이것만으로도 베이비시터를 쓰는 이유가 충분하지 않을까요?✌🏻현지 여행 물가나 관광지에 대한 정보가 빠삭!현지 베이비시터는 한국인 여행객들이 선호하는 여행지나 맛집🍽️ 등에 대한 정보력이 뛰어나요. 현지인이라는 가지고 있는 가장 큰 이점 중 하나죠.🙌🏻 때문에 엄빠가 현지에서 택시비 흥정 등을 하지 않아도 되고 이동 시 매번 지도를 봐야 하는 번거로움을 피할 수 있어요.베이비시터, 그들이 알고 싶다!나와 함께 놀 당신은 뉴구인가?Q1. 어느 나라에서 이용 가능한가요?주로 필리핀 세부⛵에서 가장 많이 이용하고 있어요. 세부는 엄빠들 사이에서 이미 '시터 천국'이라고 불릴만큼 문화가 잘 자리잡힌 곳 중 하나예요.👍🏻 이 밖에도 베트남 다낭, 태국 방콕/파타야, 인도네시아 발리, 말레이시아 코타키나발루 등에서도 이용할 수 있다고 해요. Q2. 베이비시터의 근무시간, 이용요금은 어떻게 되나요?국가에 따라, 예약 업체에 따라, 베이비시터 경력에 따라 근무조건은 차이가 있어요. 안내드리는 내용은 참고만 해주시고 반드시 직접 확인📱해 주시길 바라요. 보통 베이비시터는 하루 9시간을 근무해요. 중간에 1시간은 점심시간, 휴식시간이고 팁은 별도예요. 비용은 세부 기준 1일 1,000페소라고 해요. Q3. 예약은 어떻게 하면 되나요?시터 에이전시를 통해 예약하는 방법과 프리랜서 베이비시터와 직접 연락📞해서 예약하는 방법이 있어요. 예약 일정과 숙소 등의 정보를 보내주시면 예약 안내를 받으실 수 있어요. Q4. 두가지 방법의 장단점, 주의사항이 궁금해요!✅ 에이전시 베이비시터에이전시를 통해 예약하는 경우 당일 시터가 개인적 사정으로 나올 수 없거나 마음에 안들었을 때 다른 시터로 교체🔁가 가능하며, 기본적으로 시터 교육을 받고 나오시기 때문에 상대적으로 복불복이 덜하다고 해요. 하지만 가격이 프리랜서에 비해 비싸다는 단점을 가지고 있어요.✅ 프리랜서 베이비시터프리랜서 시터는 에이전시를 통해 예약하는 것보다 비용💸을 절감할 수 있다는 장점이 있어요. 또한 내가 직접 고른 사람이기 때문에 안심하고 이용할 수 있답니다. 반면에 예약 당일 시터가 나올 수 없는 경우 대체인력을 구하기 어렵고, 시터와의 문제가 생긴 경우 중재해줄 업체가 없기 때문에 문제 해결이 어려울 수 있다는 단점이 있어요.🤔 

미디어 노출, 언제부터 어떻게 하는게 좋을까?

지금 엄빠의 손에 스마트폰📱이 들려져 있지 않나요? 눈을 돌려 주변을 둘러보면 TV, PC🖥️ , 태블릿 등 전자기기를 쉽게 찾아볼 수 있을 거예요. 우리는 언제 어디서나 쉽게 미디어를 접할 수 있는 환경에 살고 있어요. 아이들도 이는 마찬가지예요. 식당만 가봐도 미디어를 시청하고 있는 아이를 어렵지 않게 보실 수 있을 거예요. 보여주기도 걱정되고 그렇다고 무작정 안 보여 줄 수도 없어 이러지도 저러지도 못하고 계신 엄빠🤔들을 위해 오늘 콘텐츠를 준비해 봤어요. 우리 아이의 슬기로운 미디어 생활, 어떻게 하면 좋을지 함께 알아볼까요!영유아기 미디어 노출이 위험한 이유OMG! 정말요?언어 발달 지연, 창의력 저하36개월까지는 뇌🧠의 모든 부분이 고르게 발달하는 시기이기 때문에 오감이 골고루 자극받아야 해요. 대부분의 영상은 화면과 소리🔊가 빠르게 변화하는데 이런 자극에 익숙해지면 뇌가 골고루 발달하지 못해요😢. 보통 만 6세까지는 비언어적 기능을 담당하는 우뇌가 발달되어야 하는데 미디어에 오랜 시간 노출되면 우뇌가 사용되지 못해서 언어 발달 지연, 창의력 저하 등의 결과를 낳을 수 있어요. 주의력 결핍, 충동 조절의 어려움좌뇌와 우뇌가 균형〰️ 있게 발달하지 못하는 경우 전두엽에 이상이 생기게 되는데요. 전두엽은 아이의 주의력 결핍과 충동 조절 문제와 연결된답니다. 초기에는 학습부진, 어지럼증에서 시작되어 심각한 경우 ADHD, 틱장애와 같은 질환 또는 폭력적인 성향💢으로 이어질 수 있으니 우뇌 발달을 위해 엄빠가 적극적으로 환경을 조성해 주시면 좋아요!사회성 결여23년 3월 국내 연구팀이 '미디어 노출이 2세 미만 아동의 사회성 발달을 지연시킨다'는 연구결과를 발표했어요.🧑🏻‍⚕️ 긴 시간 미디어에 노출되는 경우 상호작용하며 창의적으로 놀 수 있는 물리적 시간⌚이 줄어듦에 따라 기억력, 주의력, 인지력의 한계로 인해 뇌 발달 민감기에 부정적 영향을 끼쳐 사회성 발달을 저해한다고 해요.언제부터 보여주는 게 좋을까요?엄빠가 궁금한게 이고 맞죠?세계 보건 기구(WHO)의 가이드라인에 따르면 24개월 미만의 영아에게 미디어는 노출하지 않는 것🚫이 바람직하다고 해요. 특히 18개월 미만의 영아에게는 절대 노출하지 않을 것을 권장하고 있어요. 만 3세~5세까지는 하루에 1시간 정도의 노출이 적절👌🏻하다고 하며, 이는 미디어 노출이 영유아 시기에 꼭 필요한 여러 감각적인 경험이나 성장의 토대가 되는 활동을 하는 데 제약을 발생시켜서는 안된다고 권고하고 있어요. 슬기로운 미디어 생활, 이렇게 해보세요!미디어 잘 사용하면 독 아닌 약!미디어 시청 관련 규칙 세우기생후 24개월 이후 하루 1시간 미만☝🏻 미디어 시청을 허용한다는 가정 하에 하루 몇 회, 몇 분 시청할 건지 아이와 함께 상의하여 규칙을 정해주세요. 엄빠는 아이가 약속🤙🏻을 책임지고 지킬 수 있도록 도와주시면 좋아요. 예를 들어 약속한 시간이 되어가기 일정 시간 전 알림⏰을 주는 것도 방법이에요. 에피소드가 계속 이어지지 않고 한 편에 완결되는 짧은 영상을 틀어주는 것도 시청을 제한하는데 도움이 돼요.  아이와 상의가 어려울 경우에는 엄빠가 일관된 방법으로 미디어 시청 시간을 관리해 주세요.아이가 시청할 콘텐츠는 엄빠가 미리 확인하기전체관람가 혹은 키즈채널의 콘텐츠라도 엄빠의 검수👀가 반드시 필요해요. 아이의 연령을 고려하여 폭력적인 요소는 없는지, 화면 전환이 너무 빠르지는 않는지 등을 고려해 주세요.함께 보며 대화 나누기영상을 함께 시청하면서 혹은 시청한 후에 아이와 함께 콘텐츠에 대한 이야기🗣️를 나누어 주세요. 영상은 아이와 상호작용을 하는 것이 아니라 일방적인 자극을 주는 것이에요. 때문에 시청한 콘텐츠에 대해 의견을 나누어 아이와 대화한다면 집중력, 상상력, 사회성 발달에 도움을 받을 수 있어요.💓미디어 시청 외의 다양한 활동을 즐기기24개월 미만의 아이가 영상에 노출되었다면 영상을 못 보도록 무조건적으로 막는 것보다 미디어 시청 외의 아이의 사고를 환기시킬만한 것을 자극해 주면 좋아요. 예를 들어 아이와 함께 산책이나 운동⚽을 한다거나 가족이나 친구끼리 함께 어울려 보내는 즐거움을 찾아주세요. 

아이의 놀이를 방해하는 엄빠의 행동 5가지

아이의 발달을 위해서는 발달 단계에 맞는 놀이가 아주 중요해요. 그런데 이때 어떠한 놀이를 하느냐보다는 함께 놀이를 하는 엄빠나 양육자의 행동이 더 중요해요💡. 잘못하다가는 아이의 주도성을 떨어트리고 의욕마저 잃게🫠 만들 수 있어요. 그렇다면 아이들과 놀이를 할 때는 어떻게 행동해야 할까요? 오늘 빌리와 함께 평소 엄빠의 행동을 체크해 보고, 놀이 중 하지 말아야 할 행동을 배워보기로 해요💓.먼저 놀이를 제안하지 말아주세요3가지를 기억해 주세요.아이와 놀아줄 때는 3️⃣가지의 요소를 꼭 기억해 주세요. 1️⃣아이가 주도성을 갖고 2️⃣자발적으로 참여하면서 3️⃣그 놀이로 즐거움을 느끼는지를 확인해 주시면 돼요. 이 세 가지가 충족이 되어야 진짜 놀이라고 할 수 있어요. 그런데 엄빠가 놀이를 제안하게 되면 결국 놀이를 주도하는 것은 아이가 아닌 엄빠가 되어 버려요🥲. 그렇기 때문에 놀이를 제안하기보다는 '어떤 놀이해볼까?' 하면서 아이가 놀이를 계획할 수 있도록 도와주세요.적절한 타이밍을 이용해 주세요아이의 집중을 깨지 않도록 해주세요!엄빠가 아이와 함께 놀아줄 때 아이에게 엄빠는 즐거운 놀이 상대가 되어줄 수 있는데요. 갑작스럽게 놀이에서 빠져나가거나 개입하게 된다면 아이의 몰입도와 집중력을 깨뜨릴💔 수 있어요. 아이의 놀이에 개입할 때는 아이의 놀이 모습을 먼저 관찰한 후에 놀이의 목적에 맞추어 자연스럽게 개입해 주는 것이 좋아요. 갑작스럽게 '지금 뭐 해?' 와 같은 질문하거나 아이의 장난감을 만진다면 아이는 놀이에서 현실 세계로 돌아와 버리게 된답니다😖. 놀이에서 빠져나올 때에도 현실의 엄빠처럼 '잠깐 설거지하고 올게'라고 하기보다는 놀이의 역할이 되어서 '다시 올게요~' 하면서 자연스럽게 빠져나가 주셔야 해요👍.사용설명서 역할을 하지 마세요엄빠는 선생님이 아니에요!놀이에는 정답이 없어요🙅‍♀️. 아이가 장난감을 어떤 방식으로 가지고 놀아도 아무런 문제가 되지 않아요. 장난감을 고를 때에는 완성된 표본이 있는 장난감보다는 아이가 스스로 자유롭게 창의력을 발휘할 수 있는 장난감을 제공해 주는 것이 좋아요. 아이에게 놀이의 방법을 알려주는 것도 바람직하지는 않은데요. 놀이의 방법을 고쳐주기보다는 아이가 스스로 장난감🧩을 탐색하고 방법을 찾아갈 수 있도록 하는 것이, 아이의 주도성과 창의성을 증진⬆️시킬 수 있는 좋은 방법이랍니다.너무 많은 질문을 하지 말아 주세요너무 많은 대화는 지양해 주세요. 아이의 언어 자극을 위해서 끊임없이 말을 거는🗣️ 엄빠님들도 있는데요. 아이에게 말을 거는 것이 언어발달에 도움이 되는 것은 맞지만 아이가 놀이에 집중하고 있을 때는 몰입을 방해할 수 있어요. 아이가 말을 하거나 옹알이를 하며 놀이를 한다면 반응은 말이나 옹알이가 끝나고 해주세요. 아이가 이야기할 시간을 충분히 제공해 주세요. 어렵겠지만 아이의 놀이 모습을 관찰👀하면서 상호작용이 필요한 상황인지 아닌지 판단하는 연습을 해주시는 것이 좋아요.연령이 아닌 발달에 적합한 장난감인지 점검해 주세요발달 수준에 맞는 놀이를 해야 해요.영유아기의 아이들은 연령에 따라서 발달 수준이 나눠지지 않아요. 물론 평균적인 기준은 있지만 개인마다 차이가 굉장히 큰 시기예요. 그래서 연령보다는 우리 아이의 발달 수준을 체크✅하고 적절한 놀이를 제시해 주셔야 해요. 아이의 발달 수준보다 너무 높거나 낮은 놀이를 한다면, 아이는 놀이 자체에 대한 흥미를 잃고 스트레스🤯까지 받을 수 있어요. 아이에게 가장 적절한 놀이는 내 아이의 발달 수준보다 아주 조금 높은 단계의 놀이라는 것, 기억해 주세요!오늘은 아이와 놀이를 할 때 하지 말아야 할 행동들에 대해서 배워 보았어요. 무심코 하는 행동이 아이의 놀이를 방해할 수 있으니 오늘부터는 아이의 놀이를 잘 관찰해 보고 불필요한 자극은 주지 않도록 해요😊. 아이의 놀이를 방해하는 엄빠가 아닌 아이의 놀이와 발달을 도울 수 있는 엄빠가 될 수 있도록, 파이팅💪!출처: 이민주육아상담소 

탈수, 장염, 수족구 치료를 위한 경구수액요법

탈수, 수족구, 장염이 자주 발생하는 아이의 엄빠라면 집중✨! 아이가 구토, 설사 등의 증상으로 인해 또는 밥도 잘 먹지 못해서 탈수가 오기 쉬운데요. 이때 수분 섭취를 도와 탈수를 예방해 주어야 해요. 전 세계 소아의 가장 많은 사망 원인 중 하나인 탈수💦는 빠른 대처가 필수이기 때문에 집에서도 활용할 수 있는 경구수액요법치료를 알아두시는 것이 좋아요. 그렇다면 경구수액요법은 무엇이고 경구수액은 어떻게 만들어야 하는지, 오늘 빌리가 모두 알려드릴게요🤗!경구수액요법이란?수액치료의 종류는 한 가지가 아니에요.수액치료라고 하면 대부분의 엄빠님들은 주사로 맞는 링거💉를 떠올리실 거예요. 하지만 수액치료란 링거뿐만 아니라 우리 몸에 부족한 물과 전해질을 보충해 주는 모든 치료를 말해요. 주사 수액치료는 작은 아이가 맞고 유지하기에는 매우 힘들어요😟. 그럴 때는 물 대신 경구수액를 마시는 경구수액요법을 활용할 수 있어요. 이 요법은 맹물이나 음료수를 마시는 것보다도 좋은 치료 효과를 가져올 수 있으며 집에서도 직접 경구수액를 만들어 사용할 수 있답니다👍.경구수액요법의 장점치료제 만들기 가능!경구수액요법의 가장 큰 장점💓은 집에서도 직접 수액을 만들 수 있다는 점이에요. 세계보건기구 WHO에서 제시한 성분에 대한 기준을 맞춰주시기만 하면 치료에 효과가 있는 수액을 만들 수 있어요. 탈수에 좋다는 이온음료를 확인해 보면 경구수액에 비해 당분이 높고⬆️ 전해질이 낮다⬇️는 것을 확인할 수 있는데요. 이런 음료를 많이 섭취하게 되면 오히려 삼투성 설사가 발생할 수 있어요. 그래서 집에서 만든 경구수액을 먹여주는 것이 훨씬 좋답니다. 또 다른 장점은 제품을 직접 사는 것보다 훨씬 저렴한 가격에 수액을 제작할 수 있으며, 집에서 수액을 만들기 때문에 병원에서 치료를 기다리는 것보다 빠른 대처가 가능하다는 것이에요.경구수액을 만드는 방법간단한 준비물~💧경구수액을 만들기 위한 준비물경구수액을 만들기 위해서는 깨끗한 물과 설탕, 소금 그리고 계랑 스푼🥄과 함께 레몬을 준비해 주세요. 계랑 스푼이 없다면 티스푼을 활용하셔도 괜찮아요. 그리고 만약 아직 수유를 하고 있는 어린아이에게 먹일 예정이라면 물을 준비할 때 끓였다가🔥 식힌 물로 준비해 주세요.💧경구수액 만들기깨끗한 물 1L와 함께 계랑 스푼을 준비해 주세요. 경구 수액을 만들 때는 계랑 스푼의 작은 쪽을 이용해 주실 건데요. 1L의 물에 설탕 8 작은 스푼과 소금 1 작은 스푼을 모두 넣고 잘 섞어서 완전히 녹여주시면 완성이에요. 아주 간단하죠😆? 그런데 이렇게 만든 경구수액의 맛은 아이들이 먹기에는 힘들 수 있어요. 여기에 레몬🍋 반 개 정도를 쭉 짜주신다면 아이도 먹기 편한 경구수액이 만들어진답니다.경구수액을 먹이는 방법5분마다 두 숟가락 먹이기!💧수유 중인 아이수유를 하는 아이들은 분유🍼나 모유로 탈수 교정을 하는 것이 이상적이에요. 그러나 만약 분유나 모유를 잘 소화하지 못해 구토를 하거나, 수유를 했는데도 탈수가 지속된다면 그때는 경구수액을 먹이시는 것이 좋아요. 경구수액도 한 번에 많은 양을 먹이면 다시 토할 수 있으니 한번 먹일 때 5ml 정도씩 먹여주세요. 아이의 이유식 숟가락으로 두 번✌️ 정도 먹여주시면 5ml를 쉽게 먹이실 수 있어요.💧설사를 하는 아이보통 구토🤮나 설사💩와 같은 증상이 없는 경우에는 아이 몸무게 x 50ml만큼의 수액을 4시간에 걸쳐 먹여주시면 되는데, 설사까지 한다면 설사를 한 번 할 때마다 몸무게 x 10ml만큼의 수액을 추가로 먹여주셔야 해요. 설사를 한다면 그만큼 탈수 증상이 더 발생할 수 있기 때문이죠.칼륨까지 보충해 주는 방법칼륨 보충까지 완벽하게!아이들이 탈수와 같은 증상이 발생했을 때는 나트륨뿐만 아니라 칼륨도 모자랄 수 있는데요. 이를 위해서 경구수액과 함께 오렌지 주스🍊, 바나나 주스🍌와 같은 어린이용 과일주스를 먹여서 칼륨을 보충해 주시는 것이 좋아요. 경구수액에 섞어서 제공해 주셔도 좋고 경구수액을 먹인 후에 제공해 주셔도 좋아요.오늘은 경구수액을 직접 만들어 먹이는 경구수액요법에 대해 알아보았어요💡. 병원에 가지 않고도 쉽게 만들 수 있기 때문에 아이가 아플 때 활용해 주시면 정말 좋아요. 오늘 배운 방법으로 만든 경구수액은 아이가 아플 때뿐만 아니라 엄빠가 아플 때도, 땀이 많이 나거나 운동을 하고 난 후에 먹어도 좋으니 다양하게 활용해 주세요🥰.출처: 산소형제TV

생후 1년, 아빠랑 애착형성 골든타임!

수많은 연구 결과로 중요함을 입증한 아빠와 아기의 애착형성!💞 그런데 초보 아빠는 어리둥절, 아이가 엄마만 찾는다구요?😥 어떻게 애착형성을 해야할지 모르겠나요? 그렇다면 이렇게 따라해보세요!😉 아빠와 애착형성 왜 중요할까?아가야 아빠도 아빠가 처음이란다~애착 형성의 골든타임, 출생 후 1년최근 아빠의 육아 참여에 대한 영향력이 크다는 연구 결과가 속속 발표되면서 아빠의 애착형성도 역시 중요한 부분으로 연구되기 시작했는데요.📈 연구 결과에 따르면 애착 형성의 결정적 시기는 대체로 출생 후 1년까지로 이 시기를 애착형성의 골든타임으로 부르고 있어요.아빠와의 애착형성, 더 강력하다?연구결과에 따르면, 아빠와의 애착형성이 엄마와의 애착보다 지속적이고 생애를 통틀어 전반적으로 더 강력한 영향을 준다고 해요. 그렇기 때문에 더욱 아빠와의 애착형성과 육아법에 대한 관심도 또한 높아지고 있어요.🤩아빠효과(father effect)?캘리포니아 대학의 심리학자인 로스.D.파크는 아빠효과라는 말을 만들었어요.👨‍🏫 엄마가 줄 수 없는 무언가를 아빠는 아이에게 줄 수 있다는 이 효과는 아빠가 육아에 적극적으로 참여할 수록 아이의 지적능력과 언어능력이 향상하고 사회성을 증진시키며, 행복한 아이로 자랄 수 있다고 설명했어요. ▶아빠 효과에 대한 자세한 사항은 여기서 확인!애착형성이 뭐야, 그거 어떻게 하는건데?아빠 너무 좋아!!!💗 아빠, 스킨쉽이 중요해요신생아의 감각 중 가장 먼저 발달하는 것이 '촉각'이에요. 촉각은 또 엄빠의 스킨쉽으로 가장 많이 발달하며 아이에게 긍정적인 영향을 미쳐요.😊 아이뿐만이 아니라 아빠에게도 애착을 강화시키고 아빠의 역할 적응을 쉽게 도와주기 때문에 아기를 자주 안아주고 만져주는 연습이 필요해요. 간혹 아빠 중에는 실수할까봐 아이를 안는 것도 불안해 하는 아빠가 있는데, 아빠의 역할에 빨리 적응하고 애착형성을 위해서 아이를 자주 안아주세요. 안기 전 베개 등으로 미리 연습하고 서서 안기보다 앉아서 안는다면 불안함이 점차 나아질 거예요.💗💗 눈 맞춤도 자주자주아기와 애착형성은 눈 맞춤으로 부터 시작해요.💞아기를 안아줄 때 머리를 받쳐주며 눈을 마주치고 다양한 이야기를 해주거나 입으로 재미있는 소리를 내주세요. 아이가 옹알이를 시작하면 아기와 비슷한 억양으로 반응해주면 상호작용을 할 수 있어요.💗 양보다 질이 중요해요!대부분의 아빠들이 엄마보다 육아 시간이 짧기 때문에 짧은 시간 안에 빠르게 애착형성을 할 필요가 있어요.⚡ 이때, 엄마와는 다르게 단순한 놀이나 스킨쉽만으로도 빠르게 애착형성을 할 수 있어요. 신생아 때는 아빠가 아기 목욕을 시키는 것이 애착형성의 지름길! 아이가 성장하면서 아빠와 함께하는 신체놀이는 짧은 시간 안에 강한 자극을 줄 수 있어요. 아빠 이렇게 놀아주세요!아빠 만렙!💗 아빠의 저음으로 동화책 들려주기엄마의 목소리보다 아빠의 저음 목소리에 아이는 더 높은 집중력을 발휘한다고 해요.📈 배 속에서부터 태담을 해줬다면 아이는 아빠의 목소리에 쉽게 반응하고 편안함을 느껴요. 아빠의 목소리로 동화책을 읽어주면 창의력과 감성을 고루 발달 시킬 수 있으니 꾸준히 책을 읽어주세요.💗 까꿍 놀이책이나 쿠션 같은 물건으로 아이와 아빠의 얼굴을 번갈아 가려보세요.🙉🙈 얼굴이 사라졌다, 나타났다 하면 아이는 크게 흥미를 느껴요. 또 아빠의 얼굴이 나타나는 순간 아이와 눈을 맞추고 상호작용을 한다면 베스트🙌 💗 무릎 위에서 깡충깡충아이가 목을 가누고 앉기 시작했다면 무릎 위에서 깡충깡충 놀이를 해주세요.😉 아기의 겨드랑이에 손을 넣고 아빠 무릎에 발을 놓은 뒤 위아래로 천천히 올렸다 내렸다 하면 아이의 반응을 살펴봐주세요.💗 무릎 비행기 이불이나 매트 위 안전한 상태에서 엄마가 잡아주고 아이를 아빠 발등에 앉힌 다음, '떴다 떴다 비행기' 노래를 부르며 아이를 위-아래로 움직여 보세요. 아이는 비행기 놀이를 하며 아빠와 얼굴을 마주하고, 균형감각을 익히며 재밌어할 거예요.💓

독감 유행주의보, 두 달 빨라졌다

올해는 A형 독감이 많아요 🚨. 아침저녁으로 쌀쌀해진 요즘, 기침이나 고열, 인후통 등 독감 증상을 호소하는 환자들이 빠르게 늘고 있어요. 정부는 전국 독감 유행주의보를 발령했습니다. 올해는 지난해보다 무려 두 달 빨리 내려진 유행주의보로, 특히 A형 독감이 주로 유행 중이라고 해요.지난해보다 두 달 빨라진 독감 유행질병관리청에 따르면, 인플루엔자 감염이 의심되는 외래 환자가 천 명당 14.5명으로 기준치(9.1명)를 훌쩍 넘었다고 하는데요.📈 모든 연령대에서 환자가 증가했지만, 특히 7~12세 어린이(24.3명) 와 1~6세 영유아(19명) 에서 가장 높은 발생률을 보이고 있어요. 올해 유행주의보 발령 시기는 작년보다 약 두 달 빨라 면역력이 약한 영유아와 고위험군은 특히 주의⚠️가 필요해요! 독감과 감기, 다른건가요?  ✅감기감기는 호흡기 점막에 감염이 생겨 생기는 가벼운 바이러스 질환이에요. 콧물, 코막힘, 기침, 인후통이 주 증상이고, 미열이 나더라도 하루 이틀이면 호전되는 경우가 많아요. 대부분 집에서 충분한 휴식과 수분 섭취로 회복돼요.✅독감독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 매우 강한 호흡기 질환이에요. 갑작스러운 고열, 오한, 근육통, 두통, 전신 피로감이 나타나며🤒, 기침·인후통이 심하게 동반돼요.특히 임신부, 영유아, 어르신, 만성질환자는 폐렴이나 중이염 같은 합병증으로 악화될 수 있어서 의사 진료 및 항바이러스제 투여가 필요해요.독감 백신 접종, 꼭 필요한 이유질병관리청은 지난 10월 15일부터 75세 이상 어르신을 시작으로 독감 국가예방접종 사업을 시행 중이에요. 💉이번에 유행 중인 A형 인플루엔자 바이러스는 치료제 내성이 없어, 현재 의료기관에서 접종하는 백신으로 충분한 예방 효과를 볼 수 있다고 해요!🤰🏻임신중에는요임신 중에는 면역력이 평소보다 떨어져 독감에 걸릴 경우 폐렴이나 조산 위험이 높아질 수 있어요.질병관리청은 모든 임신부를 독감 고위험군으로 분류하고, 임신 주수와 상관없이 무료로 예방접종을 권장하고 있답니다. 접종 시 아기에게 항체가 전달되어 출산 후 신생아 보호 효과도 생기니 놓치지 마세요. 💉💗👶🏻영유아는요 생후 6개월 이상 영유아는 독감 예방접종 대상이에요. 특히 첫 접종 시에는 4주 간격으로 2회 접종해야 충분한 면역력을 얻을 수 있습니다. 올해처럼 유행이 빠른 시기에는 10월~11월 내에 접종을 마치는 것이 좋아요. 영유아의 경우 고열이나 기침이 심하면 합병증으로 이어질 수 있으니 증상 발현 시 소아과 진료를 꼭 받는 게 중요하답니다. 👶💦독감 예방접종을 맞아도 완전히 막을 수 있는 건 아니지만, 걸리더라도 증상이 훨씬 가볍고 합병증 위험이 크게 줄어들어요. 그래서 특히 아이·임산부·어르신이라면 매년 예방접종으로 미리 대비하는 게 가장 현명한 선택이랍니다. 💉

[선택형] RV5 (로타바이러스) 2차 접종

왜 하지?💡로타바이러스는 영유아에서 발생하는 위장관염의 흔한 원인이랍니다. 감염 시 구토, 설사, 발열, 복통 등의 증상이 나타나게 되는데, 예방접종을 통해 로타바이러스 감염에 의한 위장관염을 예방할 수 있어요! 하지만 로타바이러스 예방접종은 필수예방접종에 포함되지 않아요! 그러므로 예방접종의 효과 등을 고려하여 의사와 상의한 후 접종 여부를 결정하도록 하는 것이 좋답니다. 어떻게 접종하는데?💉우리나라에서 사용되는 로타바이러스 백신은 경구용 생백신으로, 로타텍과 로타릭스의 두 가지 종류가 있어요. 두 종류의 백신 중, RV5이 로타텍입니다! 로타텍의 경우, 아기 생후 2, 4, 6개월에 총 3회를 접종시키면 된답니다. 그러므로 로타텍을 선택할 경우, 아기 생후 4개월에 두 번째 로타텍 접종을 하면 되어요!빌리의 TMI👩‍⚕️:  로타바이러스는 어떻게 전파되나요?로타바이러스는 분변-경구 경로로 전파되며, 대부분 사람에서 사람으로 직접적으로 전파되어요. 또한, 분변에 오염된 물이나 음식물을 섭취함으로써 간접적으로 전파되기도 해요.